我被角色附身了嗎？當我扮演某種角色，以這個角色的方式思考或反應，我能看見這是角色而不是我嗎？我對角色的認同或上癮有多少？如果我不是這個角色，我有多喜歡沒有功能和身分的自己？

我正在努力從頭腦還是從身體創造幸福？創傷凍結在身體，療癒也藏在身體裡。身體決定感受愛與幸福、自由與豐盛的能力。我每天都比昨天更放鬆、充滿彈性和力量嗎？

我活在筋膜緊縮的牢籠中嗎？筋膜越緊、規條越多，感受到的限制和打擊越多。筋膜越鬆，身體越有彈性，內在自由度越大，越容易感覺順利幸運。我正在致力讓自己更幸福，還是用各種理由拒絕自我照顧？

我與身體溝通的管道暢通嗎？當身體以身心症狀或疾病來表達，我如何解讀並照顧這些表達背後的需求？與身體失聯就是與愛失聯，也遠離生命能量。我正在徒勞的尋求愛或安全、自由或意義嗎？

我正在創造或者反創造？身體決定我們賺錢、建立關係和活出力量的可能性。身體記憶就是隱藏的驅動程式，主導所有關係藍圖和豐盛格局。我是否掌握改變身體記憶的鑰匙？或是正在被過去記憶驅動主導？

我渴望在誰身上獲得重要性或特殊性？當我認為誰很好，我正在賦予他特別的意義。或許因為我很好，所以我眼中的他特別美好。我願意練習欣賞自己，並收回對他人的期待嗎？