分類：小渱隨筆

有學員多年來面對母親都深陷罪惡與自我否定。經引導，她發現真正的問題是對自己的不認同。在勇敢面對後，母女關係獲得修復，學員身心也得以解脫。幸福與成長並非對立，反而能相互成就。脫下罪疚，回歸本質，我們才能真正活出自己。

小渱老師分享情緒花園的理念，強調透過直接面對內在情緒，而非迂迴繞路的方式，來達到身心療癒。身體的療癒是硬體升級，意識轉化是軟體升級。每天花時間整理、觀看、照顧好自己的身心，真的很簡單。

療癒的過程是建立內在的安全感與歸屬感，重點在於改變自身的觀點與心靈，藉由接納自己與他人來解決問題。而非著重於表面上的和解或強求改變他人或情境。把創造出問題的根源改變了，所有的問題就還原成單純的「現象」。

本文是小渱老師受企業邀請授課後的感想，這次授課小渱老師分享了照顧自己，讓身心健康的方法。學習療癒不是為了「治療」別人，而是為了更了解自己，並與他人建立更深層的連結。歡迎大家一起來學習，共同打造一個充滿愛與支持的心靈家園。

本文是小渱老師自述透過澳洲花晶療癒克服身心問題的歷程，並分享創辦情緒花園的理念與願景。強調澳洲花晶療癒的可驗證性、可落實性和可持續性，闡述情緒花園如何支持更多人找到內在力量與幸福。也簡述如何參加線上線下課程與工作坊。

小渱老師分享自身長年投入教學、服務和支持他人的原因，並非出於偉大的理想，而是因為從中獲得的快樂和滿足感。透過日常的自我照顧、觀察心念設定，以及對更廣闊心靈的開放，我們可以在行動、創造和覺察中獲得內在的安全感，足以超越任何計算和防護。

本文闡述整體療癒是透過花晶等自然療法，提升個體能量頻率，達到身心靈的平衡與療癒，這與心理諮商、精油芳療有根本差異。整體療癒師需具備高度的覺察力與同理心，培訓過程嚴格要求經驗累積及自我修煉，目標是成為支持療癒的能量場，協助他人成長。