持續調頻+觀照的人，一樣也會有高低起伏，但是會越來越輕鬆安穩，事件來了可以直接融入、允許感受流動，不會抗拒或壓抑、急著解決問題，因為知道引發情緒的是觀點，不是事件。
當一個人身心鬆暢，不會被觀點綁架，情緒可以自由流動，而在岸邊觀看情緒流動的眼睛，已經成為常駐程式，而且持續更新、升級，就不會把過去活成未來。
知道卻做不到的時候，只需補充能量，借用系統中前行者的眼光，提燈持續照看心裡的房間，讓無意識變成有意識，讓沒有選擇變成隨時都可以重新選擇。
今天把花晶、花霜和彩油調成特調寄給幾個我關心的人，讓她們輕鬆簡便的照顧自己、幫細胞補光。
所有問題的答案都是照顧自己，因為問題和答案總是同時出現的，但是能量匱乏時，只看得見問題，需要修改和療癒的，是我們的眼光。
以精簡的方式，回答幾個關於花晶的常見問題。
我所看見的一切都跟我的意識有關，我所看見的一切都不中性，也跟真實無關，只是印證我早就有的看法，強化這些看法帶來的感受。 當我願意看見自己的想法，看見自己的慣性反應，我已經成為觀看者。 觀看後持續照顧就好，沒有更多作為。 我今天看見自己什麼？ 在所有的發生裡，我是如何看待我自己的？
身體是心靈的結果，也是療癒的入口。 身體記錄所有過去的經驗，形成生命的底片，自動化不斷重播。 身體如實反映心靈，心靈的失衡顯現在身體。 當過去的沉重負荷從身體被卸載，覺察功課變得很輕鬆，所有誤解一照即破。 我今天是否願意看見和照顧自己的心，透過照顧身體，練習對自己溫柔慈愛？
專長為協助學員洞察身體型態與情緒模式的交互作用，清理在親密關係、家庭和金錢、事業中重複卡關的深層驅動力。
透過當下身體呈現的情緒阻塞，運用高頻花晶能量深入帶領轉化功課，清理身體紀錄的舊模式，協助學員重建自我價值、生命力和幸福的體質。
本文是寫給《21天學會自我照顧》的學員，因為這個計畫包含30分鐘1對1助教諮詢，本文針對六位助教做介紹，即：Sofia、季瑩、Kira、巧巧、凱菱、曼婕。
本集探討真正的療癒，是回到人原本的狀態： 無病無傷，全然接納自己的情緒，不抗拒也不殘留。 這需要我們100%為自己的情緒和行為負責，不把情緒責任推給他人、不被情緒勒索，也就是「零受害」的狀態。並提供三步驟達成此目標。
大部分的人都是在生命低谷的時候，才會想要療癒。 我年輕的時候很熱衷於談戀愛，怎麼談都談不順，無論說是渣男磁鐵也好、被傷害被騙、被劈腿、被背叛…都是常見
