關於發炎和排毒

We are what we eat.

腹腦的研究已經很普遍,當腸胃道充塞不能消化分解的物質,也代表有許多不能消化排除的情緒垃圾。

腸胃道有大量的神經元,無法分解消化的物質也會不斷刺激、觸發情緒。

當身體訊號持續不斷的和思想信念相互刺激、印證,就形成了我們對自己、對他者和對一切事物的固化看法,形成一套經驗腳本,在生命裡不斷迴盪和重複。

體內發炎多的人,皮膚會呈現暗紅、發熱,容易長痘痘,體溫偏高,肌肉偏硬,肚腹容易鼓漲,筋骨偏僵硬,容易錯用意志力,特別不服輸,無法輕鬆、柔軟有彈性。

以阿育吠陀療法而言,火元素比例偏高。

這樣的伙伴,我通常會看他的意願和執行力來決定是否邀請進行排毒,當然這是一個方便描述的說法,其實就是吃大量的纖維質,以不可以餓到為原則來進行一個月的腸胃道淨化,搭配無糖發酵的酵素和好油一起進行。

過程中循序漸進的加入蛋白質和根莖類、抗性澱粉。

但不是每個人都會建議用這個方式來進行,有些人體濕、虛寒或虛熱,就會先用好吸收的太極米漿或小米粥來調理脾胃,輔以花晶補氣。

練習對自己溫柔慈愛,唯有先對自己這樣做,才有機會支持他人成為給予自己愛的源頭。


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澳洲花晶國際培訓導師:倪英渱

專長為協助學員洞察身體型態與情緒模式的交互作用,清理在親密關係、家庭和金錢、事業中重複卡關的深層驅動力。

透過當下身體呈現的情緒阻塞,運用高頻花晶能量深入帶領轉化功課,清理身體紀錄的舊模式,協助學員重建自我價值、生命力和幸福的體質。

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