覺察自我設定才能穿透核心

今天發生一件小事,讓我的心情瞬間爆炸了一下,藉機做功課融入情緒、看見情緒背後的觀點,看見之後不刻意扭轉,只是陪伴自己的情緒,讓情緒流過,用意念導引能量灌注全身,然後再重新去感受對這件事的感覺,並觀察隱藏在觀點背後,我對自己的認定。

我看見自己對於他人用被動式攻擊(委屈控訴)非常不爽,一瞬間就買單被視為加害者的感覺。當我認為被他人攻擊誤解而內心爆炸時,同時也隱藏了一個對自己的認定:「我是會被誤解和攻擊的。」

看見之後立刻釋然,這個認定由來已久,看見就鬆開。

然後我就開始拿一號紅色花晶照顧我的腳,旁邊的人問我,所以心情不好要用一號嗎?還是要擦哪一支?

我說,心情不好就做功課啊,如果發現身體哪裡緊繃,徹底融入去陪伴就好,花晶只是輔助這個過程加速,轉化的關鍵是覺察功課。

單純做覺察但是繞過、迴避身體氣脈的淤塞緊繃和阻滯,就算精通覺察,行為和情緒反應也往往會僵固在原本的模式。

身體過於堵塞、麻木、厚重或緊縮時,情緒能量阻塞在氣脈、精微體和內臟,更不可能有空間覺察。

身心同步的覺察和照顧,運用所有事件來整理自己,每件事、每個人對我們都會有幫助。

當身體氣脈阻滯、能量鬱結不通,覺察會變成分析,或者就算覺察到,也無足夠的能量做系統轉換。

而覺察也需要看見隱藏在觀點之下的自我認定,才能深入核心。

你也在持續在做系統轉換、更新、升級嗎?


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澳洲花晶國際培訓導師:倪英渱

專長為協助學員洞察身體型態與情緒模式的交互作用,清理在親密關係、家庭和金錢、事業中重複卡關的深層驅動力。

透過當下身體呈現的情緒阻塞,運用高頻花晶能量深入帶領轉化功課,清理身體紀錄的舊模式,協助學員重建自我價值、生命力和幸福的體質。

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