早上跟第一位學員交流如何持續重塑身心系統，
重點是效果，
不是方法。
哪一個方法有效，
不但因人而異，
更重要的是你受身體記憶、感官感覺的綁架有多深？
全身不流通、黏滯厚重、僵硬或緊繃，
都會帶來特定的情緒感受，
如果你沒有體驗過輕鬆溫暖和力量，
會以為世界根本就充滿危險、壓力和爭鬥。
雖然我們整理出系統化的方法來支持一個人身心轉化，
但你是否時刻注意到身體，
也能回應身體的呼求，
和身體保持友好的合作關係，
或者以這個方向努力，
其實決定了你在這個三維世界的感官體驗，
也就是跟睡眠、消化、情緒，
和一切行動的效果有關。
身心系統的重塑和轉化，
◼️從連結身體開始▪️提高能量，
◼️然後進階到觀察、允許和流通情緒，
這可以▪️減低外境對自己能量的耗損。
◼️再進階到觀看心念設定，
看懂自己如何看待自己、創造關係和工作，
從沉浸體驗者進階到觀察者，
可以▪️改變內耗體質，
再因身心能量改變+保持觀看，
而☑️提升到創造者。
◼️並且持續活在行動和實證當中，
而非只是自我感覺良好。
能量越飽滿穩定，
創造動能越高，
光是活著就能對人有益，
能量滿溢自然輕鬆服務他人，
輕易創造更好的生活和關係。
人在天地之間，
如果不能與萬有相連，
必然處在孤島的心境中。
因此呼求更高力量的帶領很重要，
至於更高力量是哪一種神，
或宇宙、或老天、或內在神性…
其實都可以。
（外星人先不要）
當我們內心設定一切只能靠自己，
必然體驗無依無靠，
而且最終肉體衰敗，
自己必然靠不住。
希望十年後的情緒花園是去小渱化，
有完整方法論和教學、教育手冊與系統，
可以支持所有願意身心重塑的人，
確實從身體改寫生命劇本的。
