療癒精選文章

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花園會客室EP.37 學了療癒,然後呢?

本集探討了如何將療癒融入生活,並強調自我覺察、照顧身體與心靈的重要性。 節目中也談及療癒師培訓的過程和目標,並分享了對「資格」和「承諾」的理解,以及在面對大眾批評時的應對方式。

花園會客室EP.36 十周年抽獎!!五支口服+兩支彩光大放送!!

本集為花園十週年慶生,並舉辦抽獎活動。 小渱與曼婕也分享了對自己使用花晶的經驗,並推薦幾款花晶產品。 此外,也談到了高敏族如何面對生活中的各種挑戰,以及如何透過花晶幫助自己。

花園會客室EP.35 風涼話系列之危機就是轉機!

本集探討如何面對壓力和情緒。在面對壓力時,要先承認自己的情緒,例如害怕或焦慮,並連結到身體的不適,例如手腳顫抖或腸胃不適。通過覺察和接納這些身體上的感受,就能讓情緒逐漸消散,提升能量狀態,進而更積極地面對挑戰。

花園會客室EP.34 「同意」之後是「臣服」…嗎?

本集討論臣服的重要性,並指出臣服需要安全感和與更大力量的連結,才能消除內心的恐懼和身體上的緊繃。建議反思日常生活中受到的幫助,以體會人與人的連結,關注影響圈的重要性:也就是專注於自己可以控制的部分,而不是關注自己無法控制的外部因素。

花園會客室EP.33 「同意」和「認同」居然不一樣?!

本集小渱以自身的經驗說明「同意」代表接受事件的發生,而「認同」則代表贊同和認可。並分享在療癒過程中,如何應用同理心,透過身體連結去引導對方感受情緒。

花園會客室EP.32 我們的未來該何去何從?

本集主要內容圍繞著「自我療癒」和「個人品牌」的發展,並強調了花園以「陪伴」和「共同創造」為核心的服務理念。節目也涵蓋了關於「時間管理」、「自我成長」和「創業」等方面的討論。 最後,提供一份調查表單,收集觀眾對節目未來發展方向的意見,並希望透過觀眾的回饋,打造一個更符合大眾需求的「花園會客室」。
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