他說他這輩子幾乎沒有情緒。我相信他是真心這麼覺得的。那是一位身上長了很大腫瘤的朋友，說話時胸腔整個緊縮卡住，身體僵硬得像一面牆。他不是在逞強，是真的感覺不到。那些沒有被感受的害怕、委屈與憤怒，最後都由身體默默承接下來。
「不要哭」、「男生要勇敢」、「這有什麼好怕的」，一代傳一代，很多男人從小就學會：沒有感覺，才不會被笑、不會脆弱，才是安全的。於是人生只剩下解決問題、拼命做事，對自己的身體全然不慈悲。
可是情緒本來就是用來保護我們的。不害怕，怎麼知道要避開危險？
所以我特別珍惜弟堡每一次情緒爆發的時刻。昨天他跌倒撞到牙齦，滿嘴是血，處理完之後，又因為小事大哭了快半小時，我只是靜靜陪著，讓他知道這些眼淚是被允許的。等情緒走完，他擦擦眼淚表示要吃冰淇淋，我們就一起去。
我想給他的，是一個活生生、可以擁有各種感覺，也被允許感受疼痛、情緒流動的安全感。
很開心這個時代有越來越多新的典範：男人可以柔軟、可以有情緒，也能為自己的情緒負責。這不是軟弱，而是陰陽平衡的完整。
也願每個媽媽，先好好陪伴自己的情緒，因為我們怎麼對待自己的感受，孩子都全然承接和複製。
