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作者以二十年的時間,將理工背景的系統結構思維與阿育吠陀、脈輪能量及神經科學深度整合後,進而完成的身心軟硬體整合與實踐,是一套精準的生命地圖與身體安頓的方法。
透過這本書,作者要讓每個人都能從身體覺醒,優雅地踏上回歸完整、自然流露生命力量的自由之路。
當心自由了,身安穩了,你我都會成為自己最溫暖的堡壘。
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