2024年8月冰山覺察工作坊心得

學員

冰山的課程內容很讚，從觀點與事實、規條、觀點與信念排序、冰山理論、實例討論，
在內容安排上淺到深很連貫地引導學員逐步理解學習。

尤其是分組實例討論的這個部份，療癒師的說明並針對案例分析很重要，會讓學員清楚認識並發現自己的盲點。

這堂課讓我有很大的收穫！樂於向親友推薦此課程。

學員

從這堂課程學習如何覺察自己內心的渴望及觀點。

最後推動療師培訓，並做21天分享群組。

鼓勵學員實作並分享，也讓參與人員有後續練習的動力，以及療癒師可以跟進。

覺得很棒！會和親友推薦此課程。

學員

冰山課透過實際案例，一步一步解析自己和對方溝通模式、身體感受、觀點、渴望和自我等，非常明確清晰，覺得很有收穫！

看見家庭規條對自己的影響，感受它並從身體化解，感覺更開闊了些！樂於向親友推薦此課程。

學員

整體而言，上完這堂課覺得超級實用。

花園所教授的內容實用又落地，真的可以達到身心平衡。

而且資源豐富，老師都很有愛和耐心，堅持的支持和陪伴，也讓人很安心。

很開心花園提供這麼棒的資源，協助自己練習覺察非常棒的方式！也會很想推薦給別人。

學員

冰山覺察課讓我感覺更清楚從事件中看到自身的觀點、期待與渴望。

然後能更多的運用、解鎖我內心冰山底下更多深層的東西，覺得很棒、有趣。

我的許多莫名的地雷要有解了，開心。樂於向親友推薦此課程。

學員

今天在課堂上，學姊讓我從最近自己發生的事件中，看到一個從沒覺察到的內心渴望，我突然有種發現新大陸的驚喜。

持續的照顧身體與學習真的就是對自己最好的投資與回報。

花園的老師很有耐性、上課氣氛活潑有趣、課程內容也很實用！樂於向親友推薦此課程。

學員

這堂冰山覺察課帶給我最大收穫是「觀點、期待」。

我時常被忽略，而且會僵住，想不起來。

真的要常常練習才能會看見自己，也允許和別人不一樣的觀點（信念），給自己21天做冰山覺察。

樂於向親友分享此課程！

學員

在下午的小組練習中，藉由夥伴扮演自己與另一半的互動與對話，看見自己隱藏著的內疚感。

透過小渱老師與季瑩學姊的提點，我才看見自己這一路以來的努力和進步。

即使愧疚還在，但我已經跨出為自己負責的腳步。樂於和親友分享此課程。

學員

課程中，可以練習看到事件、行為背後真正的期待，好像就沒有那麼多的不開心。

花園是陪伴人生的家人，也是讓自己成長突破時很重要的支持，謝謝花園所有老師。

樂於和親友分享此課程！

學員

透過冰山覺察這堂課，讓我更明白對方的需求和渴望，而這些渴望也是我有的。

明白的那瞬間，我原本的情緒張力就少很多，也能跟對方好好溝通！樂於向親友推薦此課程。

學員

這堂課讓我了解如何拆除事件背後的情緒。

樂於向親友推薦此課程。

學員

在課程中學習到，看見原生家庭的規條對人一生的制約。

樂於向親友推薦此課程。