實作課學員回饋（2023年6月）

學員

這堂課能讓我們學到如何覺察因周遭人、事、物而產生的情緒，並對應身體上的物理變化。

課程內容豐富、實用，課堂中穿插許多問答互動，老師會確定每位學員都有參與和理解，也鼓勵、尊重每位學員的分享，感受到老師們許多的愛和支持，樂於向親友分享此課程。

Emily，高雄

我們與母親的關係是最早的自我感覺來源，烙印在身體，形成關係底稿，而我們帶著身體去工作、去與人互動、去建立關係…，因而影響所有層面的關係。

課程講解生動、清楚，更明瞭自己的演出戲碼，從身體去調整並改寫關係底片，擁有重新選擇的底氣。

「交還父母命運宣告」裡的字句我在心中會多複誦幾次，讓文字帶出的力量直達心底，身體立刻有感覺，搭配「療癒三部曲」，讓我有方法去落實陪伴、照顧自己。

小渱老師與師資群們用心關照、聆聽每一位學員，也機動調整課程內容與講課方式，讓整體課程架構更流暢清楚，樂於向親友推薦此課程。

學員

在課程中學到陪伴自己，了解行為模式的背後源於身體記憶，只要好好感受身體的感覺，就可以開始照顧自己、更認識自己，讓心更敞開、更輕鬆。

此課程清楚易懂，大家一起分享感受與想法，在過程中感受到很多支持與陪伴，樂於向親友推薦此課程。

學員

透過這門課程可以學習照顧身體和情緒，進而改寫人生的劇本，樂於向親友推薦此課程。

學員

這堂課讓我們透過觀察身體的物理反應，了解我們在關係上可能的阻礙，讓自己在情緒紛亂時，可以用最簡單的方式穩住自己。

透過小渱老師的重新校準，對於「信念」的概念會更加清楚，樂於向親友推薦此課程。

小甄，台北

我希望從自己做好，進而影響到孩子，讓他擁有自由自在的人生與富裕感。透過這門課程讓我能漸漸發自內心的欣賞孩子，孩子也感受到被支持而開始有了自信，這樣的轉變很不可思議，樂於向親友推薦此課程。

學員

「看見信念是為了不當真，而非貼自己標籤」，課程中這句話點醒了我，讓我能不斷更新照顧自己的方式，樂於向親友推薦此課程。

學員

這堂課能讓我們意識到自己解決問題的模式，而解決問題的模式反應了自我信任、支持與認同。我很感謝有這個發現，讓我明白只要身體感到輕鬆，對事件的看法也會不同。想要改變自己，可以從改變身體開始，樂於向親友推薦此課程。

學員

學到如何接受母親原本的樣貌，並用雙手照顧身體有感覺的部位，「身體」開始讓我有了歸屬感。這堂課能讓我們透過照顧下腹，來支持自己、親近自己、認同自己，改變人際關係的動力，樂於向親友分享此課程。

學員

老師一次又一次的陪伴大家校準注意力，觀察身體的物理變化，提醒大家隨時和自己的身心訊號作連結。此課程讓我感受到老師滿滿的愛和支持，而藉由花晶和花霜的輔助，可以更有效地讓身體氣脈暢通，幫助身體放鬆，樂於向親友推薦此課程。

入世者小Q，台北

每個人的成長過程中都會有傷口，此課程能讓我們找到自己情緒來源的根，讓傷口不再變成毀人的炸彈，也不再燒傷自己，並把父母的人生任務交還給他們。

謝謝小渱老師的解說，讓我有滿滿的收穫與感動！樂於向親友推薦此課程。

學員

在課程中可以學到如何改善與媽媽的關係、金錢和人際關係。很謝謝老師的用心，一次次地讓我突破盲點，越來越期待上課，每一次的課程都能讓我能量滿滿，樂於向親友推薦此課程。

學員

小渱老師不斷強調：「不論如何先好好照顧自己」，最近我又能開始好好地每天早晚擦花晶，並對身體部位表達感謝或愛，可以很自然的這麼做，狀態也比之前好很多了！

我很感謝情緒花園的課程對我這部份的影響，而所有的關係都能從自己跟身體的關係或感覺來找到答案，樂於向親友分享此課程。

Kabby-PM

學會誠實的去看自己的信念，以及自己是如何看待自己。也很喜歡老師說的：「只要誠實的看自己，就可以溫柔地醒來。」

而在想到母親的當下，也發現有很多其他的感受跑出來，真的很需要勇氣。「以媽媽的樣子來同意她，而媽媽選了什麼，我會敬重她。」老師說的這部分，對我很重要。

此課程深入核心，能讓我們先學習照顧自己的身體，讓身體有更多的空間，樂於向親友推薦此課程。

學員

學到透過客觀事實、心情感受、身體的物理感覺 (鬆緊、輕重、軟硬、冷熱)來做覺察的功課，並用「我是…的」去看核心的信念。老師說「看見信念是為了不當真，不是為了貼自己標籤」，這句話對我來說印象深刻。

除此之外，當老師提到所有人都是平等的，以及權威相關的課題時，也讓我覺得很感動。

透過這門課能讓我們學到如何照護自己，練習愛自己，樂於向親友推薦此課程。