療癒關鍵在於成為自己的「內在父母」

上週六參加關係動力工作坊。

早上的課程中，再次體驗與父母親的關係課題，這次感受跟以往完全不同，流下的眼淚是感動的是明白的。

感受到爸爸、媽媽當時的不容易，全然的感受他們的無奈與無力，我的心不再糾結喉嚨不再鎖喉，完全接受完全同意他們，因為我知道他們已經給出他們全部的愛了。

現在的我學會不再向他們尋求認可、尋求關注甚至向他們索取愛，我已經成為自己內在富父母，完完全全為自己負責，愛自己，照顧好自己。

一路的學習回歸自己的內在，了解自己，肯定自己，接納自己，感謝生命中來到我身邊的每一個人 ，所有人都是用生命演出，讓我學習成長的機會，感謝你們。

感激一路上有小渱老師的陪伴與提點，讓我身邊的事件不斷的顯化，讓我慢慢去體驗去經驗，從中學習，

現在的自己還有更多需要穿越，更多的陪伴自己，接納自己，也更喜歡現在的自己。