三大誤區讓理財方法無效?99%人不知:身體決定金錢模式!

三大誤區讓理財方法無效?99%人不知:身體決定金錢模式!

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每個想改善財務的人,都會嘗試許多理財方法。一般的理財方法,不外乎存錢、省錢、投資及優化記帳方法等等……

但你是否仍經常覺得錢不夠用呢?事實上你可能想不到,造成「錢不知道去哪了」、「錢總是不夠」這些感覺的祕密,就藏在你的身體裡。

身體就是影響你金錢模式與理財方法的關鍵。

金錢模式指的是我們對金錢的看法,使用金錢的方式,以及從使用金錢「金錢信念」,以及這些信念衍生出來的「金錢行為」。

推薦你延伸閱讀:3步驟觀察並觸碰身體,一點點改變自己

過去,我開設過 1000 場以上的花晶課程,協助超過 3000 名學員改善影響他們金錢模式的身體能量。因此,今天我想和你介紹「3個身體影響金錢模式的關鍵」!

透過今天的分享,希望讓你更了解身體如何影響金錢模式,從而建立正確的理財方法,把儲蓄變得容易。

讓理財方法無效的金錢模式一:黑洞型

黑洞型的金錢模式,是指內心感覺自己「永遠都不夠」,因為害怕再次經驗過往曾經感覺自卑或「我不夠好」的心情,所以需要持續用昂貴的物質來填塞內心彷彿破了一個洞的匱乏感。

黑洞型會為理財帶來一些困難,像是:明明不需要某些物品,但是每當引發自卑感的人事物或情境出現,就會用購物來填補內在的坑洞,而每一次購物帶來的刺激感都會遞減,下一次就需要更高昂的物品來填補,這些行為又會加深被壓進心裡的自卑、匱乏感,形成惡性循環。

當你有黑洞型的金錢模式時,你的身體會出現胸腔或心肺的問題,因為心肺是感受和交流愛的區域,黑洞型的童年多半有曾經感覺深刻的不被愛,而對一個孩子來說,直接連結到的原因就是「我不夠好」,往後每一次經歷人際失落,又會不斷加深這種「我不夠好」的感覺。

以視覺來說,黑洞型有可能胸腔內凹或腰椎無力,或者胸部淤塞沉重,呼吸短淺,許多感受未經深刻的整理和陪伴,可能會壓進胸腔裡,或者淤塞在整個胸部。

當身體產生上述特徵時,內心的真實狀態是脆弱不安的,很容易因為害怕被評價自己不夠好,所以習慣展現出一個和內在狀態不一致的外在樣貌,但是因為內在欠缺被愛的信心,所以也會經常有關係問題。

如果想要改變這樣的狀態,我們可以從深呼吸、輕輕撫摸胸口開始,練習把注意力放在手和胸口接觸的部位,送入一個意念「我在這裡。」觀察呼吸的深淺變化,以及胸口的溫度、鬆緊、輕重、軟硬等物理變化。

案例說明:愛比較的背後,都有一顆「我還不夠好」的心

舉例來說,有一個特別喜歡名牌的女學生,很容易看見其他女生的穿搭、配件而產生比較心態,但是因為永遠都有可以比較的對象,她雖然有很好的高薪工作,卻沒有正確的理財方法,還負債買了名車,只為出入能搭配不同的名牌包來彰顯自己的價值。

當我跟她談起自己和母親的關係,她開始鼻酸、哭泣,原來,她的母親眼光永遠不在她身上,因為母親自己有許多位美貌富有的姊妹,從小,這位學生都希望母親可以讚許她、肯定她和關愛她。

這種長期累積的自卑心理,導致她的感情關係也經常會遇到物質慾望強,喜歡買名牌和撐場面的對象,因此她也更需要去張羅門面來打理外在,以免給男友「丟面子」。

她的身體屬於胸腔淤塞、腰椎緊繃型,雖然有別人羨慕的凹凸有致身材,但其實也有纖維結節和乳房囊腫。

經過面對內在的傷痛感和自卑感,她學習到照顧自己內在受傷的小孩,經過持續觀照和陪伴,她終於發現真正的自己就值得被愛,她不需要把自己放在物質的爭鬥場。

後來,她活出自己獨特活潑的美感,不再需要名牌加持,而且呼吸變得深長,眼神放鬆篤定,也存到可以買小套房的頭期款了。

讓理財方法無效的金錢模式二:控制型

控制型的金錢模式,是指對金錢錙銖必較,凡事都要看CP值,深怕多花一分錢,害怕買貴、吃虧,精於比價,卻無法創造真正共好、雙贏的大格局,無法擁抱真正的充裕和豐盛。

控制型會為理財帶來一些困難,像是過度謹慎保守,對得失過度在意,內在不安全感重,欠缺讓利、共好思維,善於節流卻無法創造更大的格局。

當你有控制型的金錢模式時,你的身體會出現關節僵硬緊繃、下腹緊繃甚至鼓起,身體偏硬的狀態,也可能影響消化、排泄,導致體內毒素過多。

當身體產生上述特徵時,內心的真實狀態是對金錢有比較大的不安全感,所以需要掌控所有細節才會安心,但是越掌控反而會越不安。

因為這些不安全感會持續累積在身體,導致僵硬和緊繃,持續處在僵硬緊繃的身體裡,身體會持續發送不安全的訊號給大腦,沒有被抒解的內在不安感會越來越大。

如果想要改變這樣的狀態,我們可以直接從身體氣脈疏通、流動,再重新面對原本會感覺不安的人事物或情境,從身體去觀察每次緊張不安時,身體的鬆緊、輕重、軟硬和冷熱分別是幾分?

融入陪伴這些感受,觀察這些物理感受的改變,對身體說「我感覺到你了。」敷上綠色系花晶幫助流動和平衡、放鬆。

案例說明:愈是控制,愈失去掌控

舉例來說,有一個身體緊繃僵硬、下腹鼓脹偏硬的學生,凡事都以cp值為考量,只要有超乎掌控的事物就會感覺不安,導致消化不良和睡眠問題。

雖然年薪三百萬,卻非常節儉,這些帳戶裡的數字只會變成房子和車子,卻無法滋養他的心靈,讓他自由的表達感受、與人連結,他最大的休閒娛樂就是喝酒。

後來,因為長期在關係中的掌控帶來許多壓抑和疏離,他經歷了離婚、生病,因此來到療癒的課堂,開始願意瞭解自己內在真實的感受,練習從身體認領回這些感受,並且允許自己的感受可以流動、可以被自己擁抱。

他的身體開始回復有彈性和放鬆狀態,腹腔筋膜鬆開後,頭部也不再緊繃僵硬,睡眠也改善了,目前正在和新的對象開始約會。

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讓理財方法無效的金錢模式三:逃避型

逃避型的金錢模式,讓你超出負擔的消費

逃避模式的金錢模式,是指無視自己的金錢問題,做出超乎自己負擔能力之外的消費或投資,過度樂觀或冒險,或者欠缺規劃、無法面對自己在金錢上的問題。

逃避模式模式會為理財帶來一些困難,像是已經在負債,卻為了逃避壓力而做出更高的消費,來迴避面對負債的壓力,而導致更大的財務困難。

當你有逃避模式的金錢模式時,你的身體會出現腸胃淤塞、水腫、肌肉鬆軟無力、看起來欠缺精神和力量,也很有可能會氣腫、虛胖。或者特別細弱無力。

當身體產生上述特徵時,內心的真實狀態是恐懼不安,不信任自己擁有力量可以負責和面對問題,身體承接未被覺察陪伴的情緒,造成氣淤、氣腫或水腫。另一種可能是特別細弱無力,也有可能逃避面對金錢問題。

如果想要改變這樣的狀態,我們可以從培養身體的活動力和生命力開始改善,當身體開始感覺有力量,內心也會產生想改變的意願,這可以直接從培養簡單的運動習慣開始,同時建立肯定自己的習慣,練習看見自己的努力,並且持續複製下去。

案例說明:浮誇,是因為相信「當自己沒有價值就不會被愛」

舉例來說,我有一個學生特別喜歡用誇張的方式搞笑、引人注意,他的身材厚實鬆軟,肚腹的肥肉特別多,特別喜歡用吃東西來補償安慰自己。

他的能力很好,但是總是會無意識的把金錢用在彰顯自己的品味、能力和價值上,所以永遠在負債,卻希望別人看見他是光鮮亮麗的。也會在沒有錢的情況下還想去給家人錢,來證明自己過得不錯。

當我支持他面對自己內在渴望被愛,卻永遠不相信自己可以無條件被愛,總是認為所有事物都需要用交換而來,都有對價關係時,他才驚覺自己一直活在「當自己沒有價值就不會被愛」的恐懼中。

透過承認、面對、流動和照顧,他終於感受到真正的自己就足以被愛,不需要膨風、裝有錢、彰顯品味,他的身體開始消風,回到正常的體態,內心也更平和溫暖,不再有原本誇張的行為和表演了。

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結論:察覺3個身體對理財方法的影響,從此存錢很輕鬆!

透過今天介紹的「3個身體影響金錢模式的關鍵」,我希望可以幫助你先從身體型態覺察內在心念,觀察自己使用金錢時內在出現的感受,以及這些感受和身體的對應,直接從身體化解內在無法表達的恐懼、緊張、害怕或焦慮。

過去我一直致力於幫助學員理解身心對應的關連,從身體解開心靈的結,若你在療癒身體,改變身體對理財的影響時,有不知如何下手或者不確定是否完成療癒的困擾,歡迎訂閱情緒花園電子報

我會透過line的語音或視訊瞭解你目前的狀態,歡迎直接拍全身及半身照給我,透過形體可以更精準解讀你目前需要的支持。

如果你想更深入的了解,我們也將提供符合你需求的課程或療癒師,幫助你在自我整合療癒的路上事半功倍。

參考資料

註解 1:〈過悲傷肺、大喜傷心、驚恐傷腎 名醫:看懂情緒暗號 躲開七情內傷〉,洛桑加參,康健網站,2020。

註解 2:〈3大招解憂愁〉,李宜蓁,康健網站,2002。

註解 3:《解身體的鬱》


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澳洲花晶國際培訓導師:倪英渱

專長為協助學員洞察身體型態與情緒模式的交互作用,清理在親密關係、家庭和金錢、事業中重複卡關的深層驅動力。

透過當下身體呈現的情緒阻塞,運用高頻花晶能量深入帶領轉化功課,清理身體紀錄的舊模式,協助學員重建自我價值、生命力和幸福的體質。

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