頸紋深，如何覺察陪伴？

頸部是第五脈輪。如果小時候沒有感受到被支持、被理解，或是經驗到被壓抑，我們可能會慣於自我壓抑、不表達自己。這種狀態就會通過喉嚨、頸部呈現出來，頸紋正是對應著這樣的狀態。

同時這邊也對應著創造力，可能常感覺內在的創意常常是被壓抑的。不敢為自己做個突破、不敢為自己築夢、不敢為自己發聲…，都會將自己的能量堵塞在這裡。

• 是否有較多的權威課題？或許父親是比較嚴格，要求比較多的。
• 是否常壓抑了內在想要表達的想法，無法真實及流暢說出自己想要說的話？
• 害怕說錯話，害怕被別人評論，想要去配合其他人？
• 常感覺自己被壓抑，不敢做跟別人不一樣的事情？

身體花晶

• 多用五號＋意識轉化或兒童心靈敷在頸部。
•  每個部位3～4滴，不搓揉，直接敷著。
• 邊敷邊放慢自己的呼吸， 把空氣吸到肚子，再慢慢吐氣。
•  一邊這樣做的時候，一邊感覺身體。對自己輕輕說：「我感受到你了，我在這裡。」
• 最後再吸嗅手中剩餘氣味。

光子花鑰霜

• 花晶敷過的地方，再塗一次光子花鑰霜。
• 或者把花晶、花霜調在一起做成萬用霜使用。

墨泥

• 使用墨泥(Moor)，搓、洗或泡澡，
• 同步調整身體能量循環，打薄印記，讓內在輕盈，緩和身體反應。讓情緒能夠流動順暢，舊有的思維與慣性模式也能更快轉化。

波頻花晶

• 可額外選用：轉換力、創造力和原動力
•  每天早晚，一次一管或7滴在用水裡，水量不限。
• 試著突破自己內在許多的限制和不允許，邊用花晶帶自己穿越。
• 協助跨越舊有思維框架、拉高身體能量。由內而外與身體花晶共同產生頻率共振，讓身體、情緒體、心智體一起被提升。