20220315花鑰心語

看見逃避，照顧自己

我用什麼方式逃避面對真實感受？

例如追劇、購物、工作、聽音樂、泡澡、談戀愛…

任何看似合理正當的原因，都可能被我拿來遠離真實感受。

我願意看見真相，負責照顧自己嗎？

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以精簡的方式，回答幾個關於花晶的常見問題。

我所看見的一切都跟我的意識有關，我所看見的一切都不中性，也跟真實無關，只是印證我早就有的看法，強化這些看法帶來的感受。當我願意看見自己的想法，看見自己的慣性反應，我已經成為觀看者。觀看後持續照顧就好，沒有更多作為。我今天看見自己什麼？在所有的發生裡，我是如何看待我自己的？

身體是心靈的結果，也是療癒的入口。身體記錄所有過去的經驗，形成生命的底片，自動化不斷重播。身體如實反映心靈，心靈的失衡顯現在身體。當過去的沉重負荷從身體被卸載，覺察功課變得很輕鬆，所有誤解一照即破。我今天是否願意看見和照顧自己的心，透過照顧身體，練習對自己溫柔慈愛？

澳洲花晶國際培訓導師：倪英渱

專長為協助學員洞察身體型態與情緒模式的交互作用，清理在親密關係、家庭和金錢、事業中重複卡關的深層驅動力。

透過當下身體呈現的情緒阻塞，運用高頻花晶能量深入帶領轉化功課，清理身體紀錄的舊模式，協助學員重建自我價值、生命力和幸福的體質。

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