20220310花鑰心語

內疚是覺得我做的事不好,羞愧是覺得我這個人不好。焦慮背後是害怕,憤怒背後是恐懼,有時也有難過、害怕、傷心或孤單。

每一種情緒都有身體相對的反應,都可以從身體溶解和消融。

我今天是否保留三分鐘覺察自己的情緒,觀察身體有感覺的部位,把注意力放回身體,靜靜陪伴?


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20240106花鑰心語

我所看見的一切都跟我的意識有關,我所看見的一切都不中性,也跟真實無關,只是印證我早就有的看法,強化這些看法帶來的感受。 當我願意看見自己的想法,看見自己的慣性反應,我已經成為觀看者。 觀看後持續照顧就好,沒有更多作為。 我今天看見自己什麼? 在所有的發生裡,我是如何看待我自己的?

20240104花鑰心語

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20240103花鑰心語

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澳洲花晶國際培訓導師:倪英渱

專長為協助學員洞察身體型態與情緒模式的交互作用,清理在親密關係、家庭和金錢、事業中重複卡關的深層驅動力。

透過當下身體呈現的情緒阻塞,運用高頻花晶能量深入帶領轉化功課,清理身體紀錄的舊模式,協助學員重建自我價值、生命力和幸福的體質。

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