20231119花鑰心語

做出選擇的動力是來源於恐懼或愛，直接決定了選擇的結果。

身心療癒成長的動力，是因為快樂、有趣、好玩，而不是因為現在的自己不夠好。

永遠可以經驗更多，永遠可以更擴展、自由、豐富、喜悅。

身體是直達的路徑，通向更廣大的心靈。

如果對身體漠然無感、疏離冷淡，對感受也多半帶著隔膜、無法親近。

感受只是自心中的一小部份，讓它自由經過，不抗拒、不抓取、不評判、不分析。

從沉浸體驗者出發，透過觀看和照顧，成為觀看者，透過行動和實踐，成為創造者。

我今天是否好好照顧自己的身心，接納自己所有的反應，支持自己永續成長和擴展？

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以精簡的方式，回答幾個關於花晶的常見問題。

我所看見的一切都跟我的意識有關，我所看見的一切都不中性，也跟真實無關，只是印證我早就有的看法，強化這些看法帶來的感受。當我願意看見自己的想法，看見自己的慣性反應，我已經成為觀看者。觀看後持續照顧就好，沒有更多作為。我今天看見自己什麼？在所有的發生裡，我是如何看待我自己的？

身體是心靈的結果，也是療癒的入口。身體記錄所有過去的經驗，形成生命的底片，自動化不斷重播。身體如實反映心靈，心靈的失衡顯現在身體。當過去的沉重負荷從身體被卸載，覺察功課變得很輕鬆，所有誤解一照即破。我今天是否願意看見和照顧自己的心，透過照顧身體，練習對自己溫柔慈愛？

澳洲花晶國際培訓導師：倪英渱

專長為協助學員洞察身體型態與情緒模式的交互作用，清理在親密關係、家庭和金錢、事業中重複卡關的深層驅動力。

透過當下身體呈現的情緒阻塞，運用高頻花晶能量深入帶領轉化功課，清理身體紀錄的舊模式，協助學員重建自我價值、生命力和幸福的體質。

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