20220425花鑰心語

我被感官綁架了嗎?

每天眼睛一睜開,五種感官感覺湧入,注意力就離開心內之物。

奔忙穿上角色,不敢放鬆,被身體的緊迫和感官訊息淹沒。

越聚焦問題,越放大問題,被永遠解決不完的問題席捲。

我今天願意保留五分鐘,專注觀察身體感覺,練習收攝注意力嗎?


分享本篇文章:
更多花鑰心語文章

20240106花鑰心語

我所看見的一切都跟我的意識有關,我所看見的一切都不中性,也跟真實無關,只是印證我早就有的看法,強化這些看法帶來的感受。 當我願意看見自己的想法,看見自己的慣性反應,我已經成為觀看者。 觀看後持續照顧就好,沒有更多作為。 我今天看見自己什麼? 在所有的發生裡,我是如何看待我自己的?

20240104花鑰心語

身體是心靈的結果,也是療癒的入口。 身體記錄所有過去的經驗,形成生命的底片,自動化不斷重播。 身體如實反映心靈,心靈的失衡顯現在身體。 當過去的沉重負荷從身體被卸載,覺察功課變得很輕鬆,所有誤解一照即破。 我今天是否願意看見和照顧自己的心,透過照顧身體,練習對自己溫柔慈愛?

20240103花鑰心語

如果每一個人都是延伸出去的另一個我,每個人所做的一切都能為我帶來貢獻,我願意透過我對他人的感受和評斷,來看見我如何感受和評斷自己嗎? 當我認出我和他人之間的相通性,我已經透過他完整了自己的某部份。 我今天願意透過事件來療癒自己的眼光,或是想沉浸在熟悉的感受裡? 我願意看見自己一直擁有選擇嗎? 我願意

澳洲花晶國際培訓導師:倪英渱

專長為協助學員洞察身體型態與情緒模式的交互作用,清理在親密關係、家庭和金錢、事業中重複卡關的深層驅動力。

透過當下身體呈現的情緒阻塞,運用高頻花晶能量深入帶領轉化功課,清理身體紀錄的舊模式,協助學員重建自我價值、生命力和幸福的體質。

本周熱門文章
返回頂端