從下肢能量開啟生命熱情和活力

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2小時

888元

活動介紹

每天通勤的路上，你是否留意過，腳步是沉重的、甚至步履蹣跚？

我們的身體其實默默傳遞著情緒訊號！

下肢的輕重、緊繃或是柔軟度，往往誠實反映了人們在生活中遇到的壓力或是心理狀態。

透過每天觀察腳部輕重、鬆緊與軟硬，來探索自己在生活中隱藏的心理模式。

雙腳的緊繃或無力程度，透露出日常壓力和心情的微妙變化。

腳部的重量不只是步伐的輕重，也是我們對安全感、價值感最真實的展現，

學習觀察身體的信號，連接心靈的情緒，看見人生的既有模式，作出不同的幸福轉變。

這堂課不僅是對身體與情緒的探索學習放鬆日常的節奏腳步，找回輕盈創造幸福的內在動力。

讓每一步都充滿活力，找回生活的熱情！

特別是：

學會通過感受腳部的輕重、鬆緊、軟硬各種指標，有品質的感受身體，發現身體傳遞的壓力或情緒訊息，進而了解自己目前的心理狀態。

透過簡單的動作釋放下肢的緊張，達到放鬆效果，隨時隨地都能應用於生活中。

通過鬆開身體的過程，您將自然發現原本埋藏在心中的熱情與活力，並學會如何運用這股能量讓生活帶來不同改變。

情緒花園創辦人

情緒花園創辦人，長期投入專業花晶療癒師的養成訓練。提供公司團體、社群及個人支持輔導，協助每位學員成長蛻變，找回力量、幸福和自由。