手腕疼痛的覺察與陪伴
不舒服的位置都可以敷墨泥，有紅腫的話，可以先用氣結釋放花晶+花霜，輕敷手腕不要按壓；沒有紅腫，可以身體修護+1號+花霜， 或者以1號+氣結彩油敷腕，輕輕揉按。
2025-04-15
知識庫-輔助分類: 外傷
運動後腹部痛，如何使用花晶陪伴？
1號+氣結釋放或身體修護，並且加入花霜中調成萬用霜，敷在疼痛的地方。在敷花晶的時候，可以多感受自己身體哪裡較緊繃？以及敷花晶前後的身體變化。可搭配敷墨泥、用急救波頻
2025-04-15
過往車禍腳部舊傷常痠痛，如何覺察陪伴
舊傷復發，反應以往身心未平衡的狀態沒有過去，用手敷在舊傷痠痛處，送入意念：「我看到妳了，我陪妳，不用害怕，我就在這裡，謝謝你為我承受的。」輔助覺察的花晶主用身體修護+1號+氣結釋放+花霜，調成萬用霜，敷在痠痛處，泡墨泥澡，波頻花晶用急救。
2025-04-15
上腹部因運動拉傷的覺察陪伴
運動拉傷要覺察是否慣於輕忽身體反應、慣於勉強、過度用力，輔助覺察的花晶可選用3號+身體修護+花霜調成萬用霜，敷在痠痛的部位，泡墨泥澡，波頻花晶用急救。
2025-04-15
