曼婕老師

我是曼婕，一位舞台劇演員、運動按摩師，也是花晶療癒師。

過去，我花了十多年在體能、形象和表演技巧上打磨，累積了許多身體與心靈的壓力與不適。當時我以為這是正常的：訓練讓身體痠痛、受傷；為了對得起觀眾，就得追求完美，不能鬆懈。

直到成為運動按摩師後，才明白身體的痠痛，其實無需忍受；成為花晶療癒師，才真正理解心理的緊繃與壓力，也都能被看見、被照顧。

2017年，我成立 Changa 運動按摩工作室，至今已服務超過千位個案。一路上，我發現許多緊繃與疼痛，其實不只是肌肉的問題。當我碰觸到個案最緊繃的部位時，自己也會感覺到麻木或沈重，彷彿進入類似睡眠的狀態。

這讓我開始探索，身體在釋放著肌肉功能以外，渴望被我們看見的訊息。

接觸澳洲花晶療癒後，我深深體會到：療癒不在於挖掘創傷故事，也不是尋求答案，而是學會溫柔地靠近自己、欣賞並善用生命的所有資源——包含優點，也包含那些曾被視為「缺點」的部分。因為它們的陪伴與守護，我才能成為現在的自己。

我相信，身體是療癒的入口。當身體的緊繃被釋放，內在的凍結也能跟著化解，讓我們重新學會欣賞自己、照顧自己，溫柔而有力量地活在當下。

除了個案療癒，我也帶領團體工作坊，透過肢體探索與情緒覺察，讓每個人都能從自己的身體出發，找到內在的流動與支持。我也透過影片與自我保養課程，分享如何把療癒落實在日常的每一天。