母女關係的深度和解：從身心覺察找回內在力量

上週回應小渱的邀請，在情緒花園25屆療師培訓第一天的尾聲，跟大家分享母女關係對我的影響，和自己與內在母親和解的過程。

莫名的成為課程最後一個部分，儘管小渱說我怎麼看起來這麼穩，我說：「你不知道我剛剛在教室外面一直做蝴蝶抱等其他我跟 Kira心身經絡療癒學習幫助自己安定下來的動作嗎」。當下我真的覺得我是瘋了才答應小渱分享這麼hard core的話題！

2015年第一次跟小渱預約療癒之前，完全不覺得我有任何母親課題，甚至我一直以為相對於高中數學老師父親的威嚴感，我跟母親更「靠近」。 直到與小渱第一次見面，才發現我跟爸媽之間的行為模式是不同的。

那個把眼光投向媽媽，希望媽媽肯定的我，很在意母親的評價、很在意「公平」（為什麼總是對別人的小孩讚譽有加，但對於自己的小孩卻不同？）。當期望換來失落，心裡的距離拉遠了⋯⋯相比其他北上打拼的朋友，我回家的次數明顯少很多。

第二脈輪(下腹部)對應生殖系統，媽媽與孩子共同達成的第一個成功-出生，與媽媽的關係也對應了我們與所有關係的關係，例如：人際、金錢等。

過往的我是非常一板一眼的死腦筋，容納窗範圍很小，非黑即白的個性。風紀股長、正義魔人是親近的人 Sofia、Marisa 給我的形容詞

轉變並非發生在一瞬間，而是隨著這些年持續使用花晶、參與培訓，身體、內心與思想在無形中一點一滴地鬆開。過年的時候跟媽媽聊起往事，對媽媽有更多不同的看見、為身為長女的承擔說聲辛苦了

雖然沒有一個很精準、明確的契機，但關係的改變就是這樣無形之中發生了，從媽媽不認同花晶、看電視在沙發上幫她擦花晶、前年我在母親節檔期買花晶、花霜給她，教她怎麼調萬用霜、在到今年春節媽媽因為耳鳴不舒服，我幫她做顱薦骨手法，她進入深度休息，還叫我幫其他家人做，展現出她的認同。（直到現在寫出這一段才這樣的發覺）

小渱老師常說：「把自己照顧好，再將一切榮耀父母。」

這幾年我深刻體會到，覺察自己的情緒、念頭與身體，是一場持之以恆的練習和成功關鍵。當我們有能力看懂自己的底層需求，視野就會擴展，不再困在「受害者」或「討好者」的單一視角。這個轉變也許會來得很快、也許耗時很久，但是他會發生的。

雖然現在的我，偶爾仍會面臨女性權威的課題，但我已能即時察覺，並思考如何應對。