接受不到位，持續進步

老師說，療癒師如何陪伴自己，都會顯現在對待個案的方式。

療癒師只是協助、引導個案的管道，陪伴個案看見自己，並透過身體入手輔助花晶等能量工具去落實照顧自己。

如何能夠提高能量穩定中心的引導個案，即使與個案同頻共振也不與其一起陷入情緒與故事的漩渦中， 這真是療癒師持續日常的修練。

幾次的手法團練複訓加上今日的線上牌卡、諮詢演練，目前對我而言，覺得最難也最重要的修持是「無為的陪伴」。

我們只是一般人而不是拯救者，沒有那麼偉大到能夠拯救所有人；我們不是在幫個案解決問題，而是讓個案釐清如何觀看和照顧自己。

每個個案能夠鼓起勇氣來到療癒師面前，都是帶著自己的資源和渴望。

療癒師只是透過觀察個案的身體狀態，引導個案從身體物理反映，連結到心裡感受、情緒狀態，幫助個案釐清照顧自己的意願，再透過日常簡單易達的微小具體目標，從照顧身體配合心理覺察，一點一滴落實而有所進步。

療癒師也要尊重並信任個案療癒自己的意願與能力，將個案的生命功課交還給他本人，釐清每次諮詢過程可以做到的目標，與不能做到的結果。

這次的演練中，看到每組同學之間有著神奇的同頻共振連結，透過大家的回饋支持，而能多一些覺察的進步。

很感謝小渱老師的發心，持續複訓課程的支持，讓學員可以透過一次次的演練累積，除了觀察學習同學的優點，也透過同學和自己的課題，互相支持並找出盲點腳步踏實地向前。

在課程的進行中，透過老師的引導，慢慢放鬆，去肯定自己的努力、接納自己的犯錯。

課程一開始我的慣性苛責者如常跑出來要求自己盡善盡美。

演練完，比往常有進步的是鼓勵者有出來，看見我的努力與付出，也能接受老師與同學的回饋，不再像往常一樣一點小錯誤或瑕疵就用力鞭打自己而因此感覺失望、沮喪。發現自己比以往更能接受不完美與犯錯。

以往一樣的回饋，我可能因此而會自責很久，為什麼沒有深入引導？提問不夠到位？

但現在可以穩定的接受：這就是我可以再進步的地方，沒有什麼是完美無缺，我肯定自己的認真準備與可以做到的盡力而為，也能應變而不慌張。

接著就是確認再聚焦學習，還有功課沒有深入、沒有做的，找時間一點一點持續練習。

而我明顯感受到11/19-11/26之間因為工作壓力疏於照顧自己的身體緊繃，到11/28演練這天之後，才真的放鬆下來，回過頭來可以重新安靜地再好好照顧、陪伴自己。