比過往更輕鬆地看待許多人事物

療癒師培訓從身體覺知開始，也強調從身體著手療癒。

現在的社會步調太過匆忙，總是來不及感受，就被迫往前走。漸漸地，我們也失去了和身體的連結，導致身是身、心是心。

但身心本該一體相連，並且會互相影響。因此老師總是要我們練習先感受身體，哪裡緊、哪裡鬆、哪裡比較凸、哪裡比較腫等等。

和身體失聯了一陣子的我，剛開始很多地方都感受不到，但漸漸地就可以慢慢連結回來了，偶爾也會突然為之一驚發現原本感受不到的地方現在覺得好緊！ 感受到身體的覺知後，這時候就可以使用花晶好好陪伴他。

學習使用花晶的過程中才發現，原來可以這麼輕鬆不費力地鬆開身體。以前肩頸痠痛去按摩，卻總是排斥身體被這麼不舒服地對待。幸好現在知道原來我的身體可以也值得被溫柔對待，並解同樣達到放鬆的目的。

老師的講解很清楚生動，也會適時搭配一些範例讓我們更容易理解。不過希望小組分享的時間可以增加，每個講師都有好多寶藏，想在沒有時間壓力的狀況下多聊一些。

一直以來都自認為是個天生脾氣不好的人，每每被說脾氣和爸爸很像，就更順理成章地歸咎給遺傳。 但這幾年開始漸漸感受到這樣下去不只傷身也傷心，於是一直在尋找處理情緒的方式。

聽到許多人說要接納並允許情緒，我總是困惑：然後呢？ 我知道我難過、我生氣，但接下來到底該怎麼做？ 幸好遇見了情緒花園和澳洲花晶，不只解決了我的困惑，還帶我認識了更大的一片天空。

透過各種覺察，看見身體感受、看見情緒、再看到自己的心念設定，一步步更加重視自己、找回完整的自己、再好好愛自己。

我還在療癒的路上，但我已經看見我的改變，不管是在家庭、在職場、在伴侶關係中，都漸漸開始轉化。我感覺到我能比過往更輕鬆地看待許多人事物，身體和心靈都變輕盈了一些。

四天的培訓讓我發現原來我可以這樣陪伴自己的情緒，原來我自己就有能力療癒自己，原來所有的一切我都可以負責。 療癒自己以後，不只可以更自在地生活，還能創改善就有不好的關係、並創造新的良好關係。期待療癒後的蛻變人生！

樂於向親友推薦此課程，大部分人都容易被各種事件卡住，產生的情緒也不知道如何處理，很需要這樣的課程陪伴病療癒自己。