6 大腳部心理測驗?從腳痠痛、腳腫、腳趾彎曲看出原生家庭創傷!

6 大腳部心理測驗?從腳痠痛、腳腫、腳趾彎曲看出原生家庭創傷!

文章目錄

你知道嗎?腿是一個人生命的根基,也是生存最早的支柱、歸屬感及生命力所在,包括行動力、安全感,都跟腿的狀態直接相關。

若腿部緊繃、腫脹淤塞,容易被牽制干擾,或者無法跨越舊的生存模式,難以用自己意願行動和開創人生。

其中,恥骨以下皆屬於第一脈輪的範圍,涵蓋原生家庭的課題及情緒印記,甚至是胎內記憶及難產記憶,多半會記憶在雙腿。

過去8年,情緒花園開設超過 1000 堂課程,協助超過 3000 名學員,從身體改變心靈、改變生活。

我們發現許多人會忽視雙腿保養,但實際上,雙腿佔了身體比例約 1/2,只要觀察腳的狀況就可以清晰洞察內在狀態,因此今天,我想分享 6 種常見的腳部問題,解析腳痠痛、腳腫的根本原因。 

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腿的心靈語言

腿主要從三個部分來觀察,分別是:整個腿部、膝蓋、腳趾。

腿部:對應生命根基、安全感、行動力

腿十分重要,除了讓我們可以穩定站立、行走、跑步,也對應了生命根基、安全感及行動力,並連結到原生家庭。雙腿是胚胎發育時最早生出的身體部位之一,所以從還在母親肚子裡到7歲時的記憶,腿都記憶著這些過程的感受

如果幼年有經歷過難以面對的創傷,或者是巨大的情緒感受,都很容易在腿部出現問題,例如容易無力、痠軟、腫脹,或是過度緊繃僵硬,導致容易受傷,進而影響骨盆及腰部的結構及施力狀況

在心靈層面就會構成根基不穩固,容易沒有安全感,或者是缺乏跨出去的行動力等。

腿部案例:幼年被母親嚴厲管教,下半身沈重水腫的個案

舉例來說,有一個下半身較沉重、腿部滯水、臀部特別寬大、腿粗但腳小小的個案,因為經常足底筋膜炎、膝蓋疼痛不適而來做身體調理。

透過深入的身心覺察,她憶起幼年時被母親嚴厲管教,小學時期有好幾年的時間,母親就是她的班導師,求好心切的母親不管在家裡或是學校或是各方面,都給她相當大的壓力,家裡的氣氛也不算和睦。

儘管她說起往事雲淡風輕,但腿部已如實展現生命根基不穩的狀態。

她現在已經將近三十歲,還住在家中,行事風格偏保守,做事需要再三考量,面對感情如冰的父母及不負責任的父親並不開心,卻也沒有勇氣獨立生活。

透過花晶、花鑰霜保養雙腿,頻繁的搓洗墨泥,才讓她的下半身開始消水,從硬梆梆開始變得柔軟有彈性。足底筋膜炎已不再發作,膝蓋若有不舒服也透過敷花晶、擦花鑰霜自我照顧恢復。

現在的她已經有更多安全感及行動力,為了自己的需求開始看房子,準備搬出去獨立。

膝蓋:對應內在彈性、規條

膝蓋歸屬「恐懼神經反射區」,因為膝蓋對應腰部,腰部包括腎臟,中國人認為腰部與腎臟的先天之氣密切相關,腎氣影響人的意志和應對恐懼的方式,因此,膝蓋反映了一個人應對恐懼的態度,延伸出一個人內在的彈性。

若過度恐懼、導致膝蓋過度緊繃,就容易受人牽制,難以用自己的意願走出人生。

膝蓋也對應了內在線條、規條,當膝蓋看起來骨骼嶙峋、有明顯的稜角時,代表了自我規則較多,連帶的也會要求他人

如果膝蓋出現問題,馬上就會影響日常行走與活動,當無法好好走路時,下半身容易循環不良,會連累心臟也得加倍工作,甚至連腰部也出問題,造成容易腰痠、腰僵硬緊繃等狀況。若膝關節腫痛通常代表負重過重,原生家庭支持不足。

膝蓋案例:膝蓋受傷,導致睡眠品質不佳的個案

舉例來說有位經常喜歡爬高山的個案,膝蓋總是受傷,醫生都直接判定很難恢復,他的膝蓋也是呈現較多稜角的狀態,自我要求較高,雖然嘗試在靈性課程裡面找自我滋養的方法,但整個身體都還是緊繃的,導致睡眠狀況一直不佳。

腳趾:對應行為模式

最後一部分:腳趾,則對應了我們的行為模式。

因為腳趾是行動時接觸地面的最後著力點,若內在很沒安全感,腳趾容易用力抓地,行動上就會有較多的猶豫不決、自我阻擋、無法放鬆等狀態。

腳趾之所以能對應我們的行為模式,是因為有多節趾骨,而有不同著力點及發力方式。

如果腳趾出現問題,除了行動不順暢,還會直接影響身體其他組織,例如頭部、消化系統、淋巴循環系統、結締組織等。

案例:幼年怕黑孤單,導致腳趾彎曲的個案

舉例來說有一位個案第三四趾都是往下彎曲,很像在抓地,除了顯示出身體容易緊繃以及做決定的困難外,也有原生家庭的影響。

原來是小時候住家通往廁所及房間的長廊較黑暗,但又經常省電沒開燈,幼年怕黑的她總是很緊張不安,常要小跑步穿越。即便長大後還是容易怕黑、怕昏暗的地方,也比較容易緊張,內在有難以化解的孤單感。

6 大腳部心理測驗?從腳痠痛、腳腫、腳趾彎曲看出原生家庭創傷!

如何觀察腿:腳痠痛、腳腫代表什麼?

前面說過,腳代表生命根基,腳的型態也與原生家庭、童年經歷息息相關,但我們究竟該如何觀察呢?

腳部觀察一:明顯骨感或緊繃

若你發覺腳部明顯骨感、皮繃,甚至有僵硬、骨骼凸顯的狀態,這種都屬於緊繃型的骨感腳。

骨感緊繃的人往往伴隨著腳背高聳、胸口緊繃、也有可能緊繃到無法拉伸,摸起來難以輕鬆滑動。生活中容易急躁或過動,缺乏安全感,無法安在當下。

而這背後的根源其實是沒有安全感,需要更多的掌控。潛意識可能認為「不立即反應就會出事」。

腳部觀察二:腳水腫

若你發覺腿部浮腫,按下去顏色改變,或按壓後皮膚比較慢回彈,甚至直接凹下去,那就是屬於阻塞型的水腫腳。

腳水腫的人多半缺乏力量,容易疲累、拖延不想動。整個下半身都水腫往往易喘、心臟功能也欠佳。腳部水腫也可能導致腳底緊繃而易有足底筋膜炎。

而水分滯留身體的背後根源其實是因為容易恐懼、意志力弱,也導致沒有持續的動力。

腳部觀察三:腳沈重、腳痠痛

若你發覺走路緩慢、步伐沉重,或是腳重到很難抬高走路,跟輕快完全搭不上邊,這就屬於沉重型的腳。

腳沈重、腳痠痛的人往往連內在生命感都很沉重,行動力不佳、容易卡住。這種沉重步伐長期下來會傷骨頭,多伴隨髖關節、膝關節承壓過大的問題。

而這背後的根源其實是原生家庭有很多沉重課題、負擔,或是自小就有很多創傷印記滯留在身上,甚至覺得人生無望。

腳部觀察四:腳或腳踝特別小

若你發覺腳的尺寸跟同樣身高體型的人比起來特別小,或是腳踝特別細,這就屬於內在脆弱型的細弱腳。

腳或腳踝特別小的人往往無意識抗拒長大,或是童心被壓抑,只會在特定人面前展現。生活中除了鞋子難買之外,也比較容易感覺不穩導致扭傷、跌倒等狀況。

而這背後的根源其實是因為幼年經歷起伏動盪,導致內在脆弱,心靈深處凍結在過去某個年紀,雖然平時看起來很正常,但內心往往並沒有準備好真正為人生負起全責

腳部觀察五:腳趾彎曲

若你發覺腳趾往下抓,甚至彎得像鷹爪一樣,那麼就是矛盾型的彎曲腳趾。

腳趾彎曲的人往往在行事時經常「踩剎車」,容易猶豫不決,內在常矛盾、衝突

而這背後的根源其實也是缺乏安全感所導致,害怕做錯決定會被懲罰或發生不好的事,因此多股力量相互矛盾或抵消,容易內耗。

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腳部觀察六:腳長很多繭,像竹節

若你發覺腳趾上有很多繭,或者趾骨明顯,像竹節一樣,這就是屬於擔憂型的腳。

腳趾上長很多繭、像竹節的人往往行動時容易擔憂害怕,影響腳趾呈現緊繃及驚恐狀。

擔憂型的腳反映內在壓力很大,除了安全感不足之外,通常習慣費力,無法輕鬆信任和交託。

6 大腳部心理測驗?從腳痠痛、腳腫、腳趾彎曲看出原生家庭創傷!

下肢是人體第二心臟,如何用花晶做腿部保養?

腳是我們的第二心臟,腿部的問題都在提醒壓力與腫脹,整體性的改善指標在於「壓力是否減輕,緊繃痠痛僵硬程度是否減緩、下肢沉重感變輕、肌肉放鬆有彈性」

針對不同問題,我們需要借助不同方式來解決,其中,花晶扮演了十分重要的角色,因為敷花晶會迅速暢通氣脈,特別容易震盪出幼年遺忘或是不想面對的創傷,讓隱藏的情緒印記透過覺察及陪伴而逐漸消融,讓腳恢復輕盈。

現在,就來為你介紹三種花晶,幫你解決這些問題。

一號花晶:帶動生命力、活力

一號花晶對應第一脈輪及循環問題,可以帶動生命力、活力、安全感、行動力,重燃生命的根源能量,連結原生家庭的正面力量,為每日自我照顧的基礎。 

當第一脈輪能量平衡時,會展現出對生命的熱情與好奇心、行動力十足,敢於冒險和挑戰。

氣結釋放:釋放身心靈緊繃、暢通氣脈

氣結釋放是一支能暢通氣脈、洗滌當下或過往累積的印記的花晶,可以鬆開凍結能量、消除心靈創傷與恐懼記憶,幫助身心平衡。淨化、破冰、解鎖過往經驗造成的阻塞能量,從近期事件產生的情緒波動,遠至出生前的驚嚇與創傷等狀況。

氣結釋放有助於消除心理上的傷口與恐懼,達成身心平衡。 

意識轉化:解除僵化思想、找回彈性

意識轉化能釋放過往累積的內在情結,清除負面的思考模式,包括核心及其延伸部分,讓生命不再重複經歷相同的課題,擺脫對自我的限制束縛,切除負面因果的連結,並更貼近、了解自己的靈魂深處,與自己和好。

意識轉化能幫助打開心靈空間,鬆開因為執著而淤塞的脈輪,使溫暖之光滋潤內在,並汲取意識無盡的寶藏。

6 大腳部心理測驗?從腳痠痛、腳腫、腳趾彎曲看出原生家庭創傷!

結語:腳痠痛、腳腫等外顯問題,都是內心問題的顯化

本篇文章針對「腿部症狀解析心靈問題」的分享,希望可以幫助你了解腿跟原生家庭課題、生命根基、行動力、安全感的關聯。若有持續的腳部痠痛、腫脹、或是反覆的受傷,都可能反應出這些相關的內在心靈課題需要被留意及照顧。

如果有任何腳部外顯問題,卻不明白這顯化了內心哪些問題,或是有區分的疑問和困惑,可以透過公益諮詢或者加入公益社群提問。更歡迎參加我們的療癒講座,讓我們帶你從身體落實照顧內心的路徑。

如果你想更深入的了解請洽情緒花園官方帳號,或者點擊公益社群連結,直接加入即可。也可以訂閱情緒花園電子報,我們正逐步推出更多線上支持和服務來陪伴大家。

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參考資料

註解 1:身心調癒地圖

註解 2:身體的秘密語言

註解 3:身體密碼


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澳洲花晶國際培訓導師:倪英渱

專長為協助學員洞察身體型態與情緒模式的交互作用,清理在親密關係、家庭和金錢、事業中重複卡關的深層驅動力。

透過當下身體呈現的情緒阻塞,運用高頻花晶能量深入帶領轉化功課,清理身體紀錄的舊模式,協助學員重建自我價值、生命力和幸福的體質。

本文共同作者

Kira老師
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