搬進新家後常覺得不安，如何覺察
問題說明
前陣子搬家，跟原本生活圈差距甚大，但常覺得不適應，感覺情緒有點被影響，有恐慌不安感，回家後，面對空蕩蕩的房間，也常覺得很陌生、很孤獨，沒法有休息的感覺，甚至半夜會被驚醒，該怎麼覺察，陪伴自己呢？是不是可以用花晶淨化一下新家的能量場，又該怎麼做呢？
老師回覆
搬家後，面對新的居家環境、新的交通方式、新的生活圈，都要重新適應，如果又是一個人住，也難免引發不安感。
恐懼有很大一塊是來自未知，為了讓自己安心。什麼方法都可以嘗試，把自己安定了，就沒有甚麼可以害怕了。
請覺察自己，面對環境上、生活上的改變，而產生不安，這背後有甚麼過去的情緒和印記嗎？
平常會覺得能量常常是低落的還是平穩的呢？是不是一個人的時候常感到孤單？
試著跟自己的內在連結，再配合工具的使用，可以讓我們更安在在每一個時刻，不會感到慌張與焦慮。
- 身體花晶：用能量場淨化、能量保護搭配心靈修護、純淨極光來擦在頭、胸、腹幫自己穩定氣場，淨化干擾，保護與防禦。也可以跟花霜調勻混成萬用霜，強化花晶的效能。
- 口服花晶：急救、磁波防禦花晶可以加強內在心靈的穩定和阻擋外界的干擾，也避免內在的亂碼過多影響情緒。
- 如果想要淨化新家，可以做空間淨化噴霧：
- 用能量場淨化花晶+純淨極光花晶各10-15滴，裝在30-50ml噴瓶裡，再加入過濾過或煮開過的淨水，做成空間淨化噴霧來淨化空間。
- 這個噴霧配方除了能量場淨化是必備以外，可以自行加入其他花晶搭配，像財運之星、意識轉化、心靈修護這幾款都是常被用選用。
本題回覆老師
Sofia老師-雙北
Sofia 老師是花園授權講師，擅長運用花晶搭配身體手法與能量療法，清理身體凍結的能量和情緒印記，並運用靈性牌卡，聆聽與同理的陪伴，協助個案從身體型態、行為模式及內在情緒，覺察整體生命狀態及重複課題，釐清金錢、事業、人際…等生活中各種無法突破的關卡與議題，找回身心健康，提升自我價值，重建生命藍圖及豐盛人生。
