常流鼻涕，代表什麼？怎麼覺察？

鼻子是我們呼吸、接觸外界空氣的管道，只要發現外來物，就會啟動打噴嚏、流鼻涕的機制，希望可以把這些髒污排出去。不管是過敏還是鼻竇炎，都會有這樣的反應，只是過敏時是對過敏原產生反應，而鼻竇炎則是對細菌產生反應。

鼻涕其實能起到保護的作用，它可以潤滑鼻腔，在吸氣時過濾掉空氣中的過敏原。人在生病時，鼻腔黏液就會增多，分泌的黏液無法排出，就會導致你感覺到不舒服的症狀。鼻子是呼吸系統的一環，常有問題也請多保養肺部，肺部的狀態多半也會從鼻子反應出來。平時可以多做深呼吸感受胸腔的擴展，也能做呼吸快速的鼻吸鼻吐，能幫助打開胸腔，也讓黏液能順利排出。

過敏是一種免疫機制，也是身體為對抗外來侵入的現象，而免疫力不穩定，包括不足或是過於旺盛的源頭都與情緒壓抑有關係。

• 是否有一直重複的受困模式呢？
• 感性與理性面有平衡嗎？
• 怎麼看待自己的存在呢？
• 有什麼自我壓抑？自我否定呢？

身體花晶

• 主用六號，敷在額頭、眼睛、太陽穴、耳前耳後，幫助平衡內在衝突，提升敏銳感知與覺察。
• 意識轉化：擦在胸口、脖子、頭部，提升意識波，幫助個人從更高層面釋放出創造力，將固化的思維、身體鬆綁。
• 四號花晶：擦在胸口、腋下淋巴幫助找回自愛與被愛的勇氣，提升自我接納度，深入處理自我中心、自我壓抑。
•  每個部位3～4滴，不搓揉，直接敷著。
• 邊敷邊放慢自己的呼吸， 把空氣吸到肚子，再慢慢吐氣。
•  一邊這樣做的時候，一邊感覺身體。送入意念：「我感受到你了，我在這裡。」
• 最後再吸嗅手中剩餘氣味。

光子花鑰霜

• 花晶敷過的地方，再塗一次光子花鑰霜。
• 或者把花晶、花霜調在一起做成萬用霜使用。

墨泥

• 使用墨泥(Moor)，搓、洗或泡澡。
• 同步調整身體能量循環，打薄印記，讓內在輕盈，緩和身體反應。讓情緒能夠流動順暢，舊有的思維與慣性模式也能更快轉化。

波頻花晶

• 可額外用：寶貝肌膚
•  每天早晚，一次一管或7滴在用水裡，水量不限。
•  讓情緒有被接納流動的空間，緩解緊張、釋放壓力、放鬆身心。重建內心與世界的連結與關係、讓我們既能融入世界，同時保有自己的健康邊界。
• 協助跨越舊有思維框架、拉高身體能量。由內而外與身體花晶共同產生頻率共振，讓身體、情緒體、心智體一起被提升。
• 若要應急，可加用急救，在用水裡加一管。