有通靈體質，又剛修行學靜坐，如何覺察陪伴？

• 是否內在恐懼很多，卻又不知道害怕什麼，對自己有很多的不確定感，沒有安全感，內在常感到孤寂，覺得不被理解？
• 從小家庭裡有比較多的動盪不安嗎？是否有原生家庭的議題。也會比較容易感覺到被靈體干擾。
• 身體容易水腫嗎？身體是緊繃的嗎？當感覺到有壓力或有什麼事情無法處理，就覺得有靈體來干擾，就開始暈眩？
• 總是特別的敏感，但不太表達內在的情緒？每一次要做改變的時候總是會猶豫會比較害怕？

身體花晶

• 氣結釋放花晶、一號花晶：敷在全身關節、淋巴處都敷上包括腳踝、膝蓋、鼠蹊整圈、手腕、手肘、腋下整圈、鎖骨，藉以暢通身體氣脈。
• 純淨極光花晶：多敷在接收感覺或容易阻塞的地方，例如額頭、頭頂百會穴、後頸及枕骨、耳前耳後、兩乳中間的膻中穴、胃部等。
• 七號花晶：脈輪處也用對應的脈輪系列花晶，想要暢通對外連結的天線，七號花波是必備的，但這前提是身體基礎要穩固，所以前二步驟不可省。
• 邊敷邊放慢自己的呼吸， 把空氣吸到肚子，再慢慢吐氣。
•  一邊這樣做的時候，一邊感覺身體。對自己輕輕說：「我感受到你了，我在這裡。」
• 最後再吸嗅手中剩餘氣味。

光子花鑰霜

• 花晶敷過的地方，再塗一次光子花鑰霜，
• 或者把花晶、花霜調在一起做成萬用霜使用。

墨泥

• 使用墨泥(Moor)，搓、洗或泡澡，
  • 墨泥中加入香浴粉更有感，最後用玫瑰純淨露洗淨，整套流程下來就會有身體內外能量清淨的感受
  • 同步調整身體能量循環，打薄印記，讓內在輕盈，緩和身體反應
  • 讓情緒能夠流動順暢，舊有的思維與慣性模式也能更快轉化。

波頻花晶

• 可額外使用高頻晶鑰波頻花晶：神聖轉化、彩虹揚升，提高身心頻率，前者可喚醒內在神性、連結至高靈性，後者連貫所有脈輪、落實天地能量。
•  每天早晚，一次一管或7滴在用水裡，水量不限。
•  協助跨越舊有思維框架、拉高身體能量。由內而外與身體花晶共同產生頻率共振，讓身體、情緒體、心智體一起被提升。
• 若感覺浮躁或是身心不平衡，可搭配急救、寧靜心調整自己的情緒波頻，但同一時間內只選三罐用。
• 若要應急，可直接用急救，用水裡加一管。

1. 靜心前後前後，可先用純淨極光花晶敷額頭、耳前耳後、頸部、胸口、胃，或用能量場淨化噴霧噴自己身體周圍，與額額、胸口、肚臍三個明點，淨化自己的氣場，當然也可以噴灑在空間。
2. 空間維持能量清淨，可用加入香拓粉或玫瑰純淨露的清水擦拭或拖地，或用1~2匙香拓粉薰香。
3. 使用淨化噴霧，作法是：準備50~100ml噴瓶，加入15~30滴能量場淨化花晶，或是能量場淨化與純淨極光各半，剩下用酒精或純水補滿。

我們在這樣的日常保養下，維持自身內外能量的清淨，也時常覺察情緒出現時，身體同時也有的感知，並用手輕輕敷著陪伴自己，這都會讓身體回應更快，讓感知度提高。

一切答案都在身體上，也請多陪伴自己、讓自己身心合一。