知識庫-輔助分類: 情緒修護

恐懼、胃冷，如何覺察陪伴？

放開頭腦裡一直想解決方案的糾結，自問：「面對這個情形，我還可以有什麼可能性？」輔助覺察的花晶可用3號+情緒修護+氣結釋放+土彩油或火彩油+花霜調成萬用霜敷在腹部。搭配泡墨泥澡，輔以創造力、原動力、豐富力三支波頻花晶。

2025-04-15

恐懼時，覺察身體哪邊不舒服，將手放在那個部位，告訴自己：現在是安全的、已經做得很好了、做得不好也沒關係。用1號、2號、情緒修護、財運之星加入花霜調成萬用霜，敷在腹、腰、尾椎、關節、淋巴與感覺不適的位置。搭配泡墨泥澡，輔以急救、原動力二支波頻花晶。

2025-04-15

請妳先好好陪伴自己，父母有他們該負的責任，有屬於他們的角色。妳能做的是，先看見自己也有很多害怕、擔憂的情緒。多用心靈修護或情緒修護擦在胸腹，3號擦在腰部。在腿部擦一號，搭配花霜來按摩四肢、泡墨泥澡，接住自己害怕的情緒。

2025-04-15

內疚或自責，是我們每個人都會有的模式。發現內在不舒服的時候，做3-5次的深呼吸，感受一下身體的訊息。用情緒修護跟花霜調成萬用霜，敷在不舒服的部位，送出意念「我感覺到你了。」搭配搓、洗或泡墨泥澡，打薄印記。

2025-04-15

完美主義者的對應面是：嚴肅、墨守成規。身體常緊縮，可以找個安靜的地方，將手放在胸口或不舒服的部位，深呼吸。輔助覺察的花晶可用意識轉化+純淨極光+心靈修護+花霜調成萬用霜，敷在不舒服的部位。搭配泡墨泥澡，輔以大地之母、能量、原動力、豐富力，四支情緒波頻。

2025-04-15

可覺察失控、無力的來源並搭配深呼吸，輔助覺察花晶可用情緒修護、心靈修護、財運之星加花霜調成萬用霜敷在頭、胸、腹。泡墨泥澡，輔以急救、身心淨化、能量三支情緒波頻花晶。

2025-04-15