知識庫-輔助分類: 4號

胸悶心悸，如何覺察、陪伴？

覺察日常生活中，是否有比較多的壓抑、自責與不允許呢？輔助覺察花晶用4號、心靈修護、花霜調成萬用霜敷在胸部，泡墨泥澡，波頻花晶選用：能量、寧靜心及大地之母、急救。

2025-04-15

可以覺察是否有造成心理壓力卻抗拒處理的人事物？用4號+1號+氣結釋放+花霜，調成萬用霜，敷胸部、背部。泡墨泥澡，情緒波頻花晶選用豐富力、理性與感性、急救。

2025-04-15

用輕柔的觸碰讓自己感到安全並幫助自己放鬆下來，搭配著深呼吸，輕柔的對自己說：辛苦了！謝謝你的努力，我感受到了。輔助覺察的花晶使用1號+4號+氣結釋放+花霜調成萬用霜，敷在身體各大關節，搭配泡墨泥澡，輔以急救情緒波頻。

2025-04-15

工作壓力大到頭痛，可以覺察焦慮恐懼的原因，是否害怕改變？恐懼失敗？輔助覺察的花晶可以選用6號+靈性修護+意識轉化+花霜，敷在頭部。4號+心靈修護+花霜敷在胸部。搭配泡墨泥澡，輔以急救、能量、豐富力三支波頻花晶。

2025-04-15

找一個安靜的空間讓花5~10分鐘讓自己獨處，覺察身體各處的感受，讓情緒流動。輔助覺察的花晶可選用心靈修護、情緒修護、4號，加入花霜調成萬用霜，敷在胸、背、腕、腹，搭配泡墨泥澡。

2025-04-15

輕觸不舒服的部位，集中注意力並送入意念「我感覺到你了，我在這裡陪著你」，緩緩的深呼吸與吐氣3~5次。輔助覺察的花晶可用1號、4號、5號搭配花霜調和為萬用霜。擦在胸腔腋下、肩頸、後腰、膝蓋。搭配泡墨泥澡，輔以能量、身心淨化、急救三支情緒波頻花晶。

2025-04-15

想要又不願花錢，是源於匱乏感，也覺得自己不值得那麼好，輔助覺察的花晶可以用1號、4號、財運之星與花霜調成萬用霜，敷在胸、腹、後腰、各大關節、淋巴結，搭配泡墨泥澡。

2025-04-15

身為女兒非常容易去吸收媽媽的情緒，內心常有永恆的失落感，「很抱歉，我沒有辦法滿足你」先讓自己徹底融入這樣的感覺，才有辦法練習站在你內在母親的位置去看見你的內在小孩是多麼的努力，輔助覺察的花晶使用1號+4號+心靈修護+花霜調成萬用霜，敷在身體各大關節。搭配泡墨泥澡，可加用轉換力情緒波頻。

2025-04-15