知識庫-輔助分類: 3號

請妳先好好陪伴自己，父母有他們該負的責任，有屬於他們的角色。妳能做的是，先看見自己也有很多害怕、擔憂的情緒。多用心靈修護或情緒修護擦在胸腹，3號擦在腰部。在腿部擦一號，搭配花霜來按摩四肢、泡墨泥澡，接住自己害怕的情緒。