最近工作常暴怒，眼睛乾澀，如何覺察陪伴？
憤怒的底下常有委屈和犧牲，也代表著渴望被認同，這是主要覺察方向，輔助覺察的花晶用6號+光子眼膠，敷於眼週，用情緒修護或3號敷上腹部。搭配泡墨泥澡，輔以叛逆心、理性與感性和磁波防禦三支情緒波頻花晶。
2025-04-15
知識庫-輔助分類: 3號
恐懼、胃冷，如何覺察陪伴？
放開頭腦裡一直想解決方案的糾結，自問：「面對這個情形，我還可以有什麼可能性？」輔助覺察的花晶可用3號+情緒修護+氣結釋放+土彩油或火彩油+花霜調成萬用霜敷在腹部。搭配泡墨泥澡，輔以創造力、原動力、豐富力三支波頻花晶。
2025-04-15
焦慮導致疲倦多夢腳抽筋喉嚨不舒服，怎麼覺察與陪伴？
請妳先好好陪伴自己，父母有他們該負的責任，有屬於他們的角色。妳能做的是，先看見自己也有很多害怕、擔憂的情緒。多用心靈修護或情緒修護擦在胸腹，3號擦在腰部。在腿部擦一號，搭配花霜來按摩四肢、泡墨泥澡，接住自己害怕的情緒。
2025-04-15
胃不舒服的覺察與照顧
胃不舒服又失眠，可覺察生活中的衝突與變化，可泡墨泥澡。在胃附近敷3號、在關節淋巴處敷氣結釋放，花晶敷過的地方，再塗一次花霜，搭配泡墨泥澡。
2025-04-15
