AcerFamily講座剪輯

這是2023年8月4日，小渱老師帶領夥伴們到科技業，和58位菁英分享如何自我照顧的課程精華。

身心整合學習的目標，是在擴展神經系統的容納之窗，也就是擁有更大的身心空間，來接納所有意外、正負面情緒，全然為情緒負責。

身體會記錄所有過去被打斷、沒有被陪伴完畢的情緒，也會自動化的以過去學習到的方式來表達和回應，甚至吸引和創造類似的關係腳本。

當我們運用身體來消融過往受困的記憶，就會擁有更大的身心動能，更輕鬆喜悅地和他人交流，相互連結、彼此貢獻，享受高頻能量貫穿的生命動力。

看懂身體，也就能理解每個人的內在需求，理解彼此看似立場、觀點不同，底層的需求卻都是共通的，也都需要好好被聆聽、被回應、被照顧。

無限照顧自己，就能輕鬆支持他人、輕易與人連結，在豐沛的支持感中，體驗源源不絕的創造力和內在動力。

很感動能來到更多企業、團體，分享這些簡單、實際，能支持自己和他人的方式。

歡迎大家來到情緒花園，重建屬於自己的幸福生命！