不願示弱卻造成人際問題，雖然悲傷也不想改變，不知如何是好

我不是個願意示弱跟退讓的人，我覺得示弱就是會被可憐，退讓、認錯就會被瞧不起。但我內在還是想得到理解與愛的，可是每次都會因為不願示弱、不願退讓而跟身邊的人吵起來，關係也很容易越變越差。

今天因故跟我老公吵架，我不覺得自己有錯，他也不覺得，我一個人在房間忍著默默在哭，但我發現我連哭都不能哭出聲，因為不能被他知道我那麼弱，我就更委屈了。

每次吵架，我們都會受不了低氣壓，直到有一方主動認錯，但我知道，事情並沒有過去，只是大家選擇一個最簡單的方式處理了而已。所以下次，遇到相似的事，我們依然會吵架。但我還是不想退讓、不想示弱，因為我沒有錯。

有看清楚這就是妳的模式嗎？內在有個聲音一直跟妳說，不能認錯，不能哭，這些都是弱者的表現，其實妳的內在已經設定自己是個弱者，所以，會用這些行為掩飾，強調自己不是。

內在如果是真正有力量的，真正看得清楚自己，真正跟自己的心靈很靠近的，就能夠自在的表達和流動，想哭就哭，不必害怕被看低，也能勇敢的承認是自己的錯誤，或為自己說明。

「我是個弱者」妳無法承認與面對這點，這也很正常的，絕大部分人都不喜歡也不允許自己被看成是個弱者，但弱者真的是弱者嗎？是誰定義的呢？標準何在？

沒有人可以定義這個，也沒有人可以標籤這個，更沒有人說弱者就可悲，只有自己，所有的標籤與定義都是自己給自己的。

如果今天妳覺得自己真的很有力量，很堅強，就不會產生內在的矛盾了，因為妳也不相信自己，不是嗎？

只有真正接納自己，不管覺得自己好還是不夠好，都願意承認「這是我」「這就是我」無條件的愛自己，隨時支持自己，這才是真正有力量的人。

能時時覺察自己在每一個情緒背後真正的感受，能真正面對內在的恐懼，接受這也是自己，我們就能穿越這些自我設限，自在的過我們想要的人生。

• 「示弱就是會被可憐，退讓、認錯就會被瞧不起」這樣的信念是從什麼時候開始有的呢？
• 我到底在害怕什麼呢？
• 什麼事情會激起不願退讓、不願示弱的情緒？為什麼？
• 感到不願退讓、不願示弱時，身體哪邊有反應？

讓心裡冒出來的答案一個一個浮現，對自己做個清理。

身體花晶

• 用心靈修護、情緒修護與財運之星。敷在胸部、腹部、頸椎、腰椎，以及任何有身體反應的地方。
• 每個部位3～4滴，不搓揉，直接敷著。
• 邊敷邊放慢自己的呼吸， 把空氣吸到肚子，再慢慢吐氣。一邊感覺身體，並送入意念：「我感覺到你了，我在這裡。」
• 最後再吸嗅手中剩餘氣味。

光子花鑰霜

• 花晶敷過的地方，再塗一次光子花鑰霜。
• 或者把花晶、花霜調在一起，做成萬用霜使用。

墨泥

• 使用墨泥(Moor)，搓、洗或泡澡。
• 同步調整身體能量循環，打薄印記，讓內在輕盈，緩和身體反應，讓情緒能夠流動順暢，舊有的思維與慣性模式也能更快轉化。