情緒低落，陷入低潮，如何覺察陪伴？
情緒低落，可以覺察是否在做沒熱情的事，低潮時身體哪邊有反應？輔助覺察的花晶可用情緒修護+心靈修護+花霜，調成萬用霜塗在胸腹，1號+氣結釋放＋花霜調成萬用霜，敷在關節、淋巴。搭配泡墨泥澡，輔以情緒波頻的急救、能量。
2025-04-15
知識庫-分類: 情緒問題
因為家裡的事而感到混亂、害怕，如何覺察陪伴？
因為家人的事而憂煩，先練習用深呼吸平復情緒，感受身體的反應，用手敷著，送入意念：我感覺到你了。輔助覺察的花晶可使用純淨極光+情緒修護＋心靈修護+花霜敷胸、腹、頸椎、腰椎。搭配泡墨泥澡，加用情緒波頻：寧靜心、大地之母、豐富力。
2025-04-15
因為疫情跟戰爭新聞而焦慮暴躁，如何覺察陪伴？
因為新聞而影響心情，這是源於內心有匱乏不安，問自己「我在怕什麼？」感覺一下這個害怕在身體的哪個部位？用手敷著，送入意念：我感覺到你了。輔助的花晶可選用純淨極光+心靈修護+情緒修護+花霜，調成萬用霜敷在胸、腹、頸椎、腰椎。搭配泡墨泥澡，輔以情緒波頻的寧靜心、大地之母、豐富力。
2025-04-15
曾遭背叛，難以信賴現任，如何覺察陪伴？
先從照顧身體陪伴感受著手。拿一個抱枕抵住胸口，練習把你的害怕、生氣說出來。輔助覺察的花晶可用意識轉化+情緒修護+心靈修護+花霜，敷胸、腹、頸椎、腰椎。搭配泡墨泥澡，輔以情緒波頻的大地之母、能量、原動力。
2025-04-15
易動怒，如何覺察陪伴？
感受憤怒時身體的反應，輕輕的把手放在那邊，送入意念：「我感覺到你了、我在這裡，我不會再丟下你。」輔助覺察花晶可用情緒修護+心靈修護+花霜，調成萬用霜敷在胸腹。搭配泡墨泥澡，輔以情緒波頻的急救、身心淨化。
2025-04-15
被分手後，常感後悔悲傷，如何覺察陪伴
把後悔的情緒，看成一再來訪的老朋友，同時觀察身體的反應，深呼吸，對身體說：「我看見你了。」並敷情緒修護+心靈修護+花霜做成的萬用霜去陪伴照顧。搭配泡墨泥澡，輔以急救、豐富力、親密情三支波頻花晶。
2025-04-15
沒來由的恐慌，如何覺察陪伴？
沒來有感到恐慌，可以拿一個抱枕代表「過往受驚嚇的你」，抱緊，說出自己恐慌的情緒。直到身體的感覺鬆開，輔助花晶可選用情緒修護＋心靈修護+花霜，敷在頸椎、腰椎、腋下、胸、腹。搭配泡墨泥澡，輔以急救、豐富力二支波頻花晶。
2025-04-15
忘不掉霸凌陰影，有人際恐懼，如何覺察陪伴
療癒霸凌陰影，以陪伴好自己為主，覺察人群恐懼時有反應的身體部位，用手敷著做陪伴，輔助覺察的花晶可用情緒修護+心靈修護+意識轉化+花霜，敷在胸腹腰頭。搭配泡墨泥澡，輔以關係花園、原動力、豐富力三支情緒波頻花晶。
2025-04-15
最近工作常暴怒，眼睛乾澀，如何覺察陪伴？
憤怒的底下常有委屈和犧牲，也代表著渴望被認同，這是主要覺察方向，輔助覺察的花晶用6號+光子眼膠，敷於眼週，用情緒修護或3號敷上腹部。搭配泡墨泥澡，輔以叛逆心、理性與感性和磁波防禦三支情緒波頻花晶。
2025-04-15
常跟伴侶吵架，睡前、起床都頭痛，如何覺察、陪伴？
意見之爭跟否定自我的問題有關，如果又是跟伴侶吵架，則又涉及對「被愛方式」的期待，可以覺察為何會有這樣的模式跟認知？輔助覺察的花晶主用主用6號或意識轉化，搭配2號或情緒修護或心靈修護，加上花霜，調成萬用霜敷在頭、頸、肩、胸、腹。搭配q泡墨泥澡，輔以寧靜心、關係花園、急救三支情緒波頻花晶。
2025-04-15
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