花園的課程&目標
天賦覺察→與人連結、破冰的工具。業務、療癒師等相關從業者必學!
金錢關係→發現自己內心與母親的關係。
我們與金錢的關係,和內心與母親的關係是直接相關的。
當內心抗拒母親,就表示我們在無意識中,也抗拒滋養。
家庭動力→在「家庭」這個動力系統中,如何影響我現在的關係、對自己的看法。
這些都是不同的覺察工具,可以搭配你當下遇到的課題使用,
最後這些工具都將整合成你可以隨意調動的資源。
如何持續應用?
練習一:觀想「把父母放進心裡」
時間:每天,一分鐘以內
觀察的重點:身體有哪裡不舒服?
身體的不舒服,代表你還有委屈、抗拒、受傷、孤單…等尚未被聆聽、陪伴、支持的失落。
這個練習,讓我們開始為這些情緒負責,透過身體,具體的給予回應和照顧。
練習二:「冒險」
帶著「想要活得更豐盛、體驗更多」的意圖,在關係或生活上做一些「冒險」
透過這些冒險,可以核對目前自己的狀態、發現更多可能性。
療癒的目標,就是要幸福快樂
幸福快樂永遠可以更多,
而我們每刻、每秒都可以重新選擇。