花園會客室EP.13 我的天賦在哪裡?是什麼?去哪找?

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天然能量工具、好的共學夥伴或是老師,都能成為穩定的支持。

而這也是情緒花園的價值所在:重塑神經迴路,提升自我照顧的能力。

發現自我設定

當我們感到受傷時,透過每一個事件來發現「自我設定」。

透過自我照顧來分離、融解、轉化這樣的自我設定,而非勉強自己要接受、原諒、轉念,或是形式化的去靠近任何人。

何謂自我設定

「自我設定」就是「自我定義」、「看待自己的眼光」,當我們把自己看成一個沒有力量的受害者,就會不斷地感覺到被世界壓迫、壓抑、否認、挫敗。

當我們沒有這樣的眼光時,任何時候都可以成為創造者,可以不斷的去改變情境。

如何卸載自我設定

但要真正卸載這種思考迴路,身體記憶必須先改變,因為身體反映並影響潛意識,以及對所有人事物的感受。

從照顧身體著手

從身體化開恐懼、受傷…等等情緒,透過改寫身體記憶來改變自我定義,體驗完全不同的關係圖像。

當我們的身體成為一條暢通的河道,會更容易體驗到各種正負面的情緒,但情緒卻不會殘留在身體,因而體驗到更大的幸福與感動。

迎回父母

在心中迎回父母親,允許情緒的釋放與流動(害怕、委屈、難過…)。

成為這些感受的父母,抱著代表情緒的抱枕,用花晶敷於身體不舒服的部位,並送入允許和陪伴,與身體的感受無條件地在一起。


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澳洲花晶國際培訓導師:倪英渱

專長為協助學員洞察身體型態與情緒模式的交互作用,清理在親密關係、家庭和金錢、事業中重複卡關的深層驅動力。

透過當下身體呈現的情緒阻塞,運用高頻花晶能量深入帶領轉化功課,清理身體紀錄的舊模式,協助學員重建自我價值、生命力和幸福的體質。

本文共同作者

編輯部
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