20240106花鑰心語 我所看見的一切都跟我的意識有關,我所看見的一切都不中性,也跟真實無關,只是印證我早就有的看法,強化這些看法帶來的感受。 當我願意看見自己的想法,看見自己的慣性反應,我已經成為觀看者。 觀看後持續照顧就好,沒有更多作為。 我今天看見自己什麼? 在所有的發生裡,我是如何看待我自己的?
20240104花鑰心語 身體是心靈的結果,也是療癒的入口。 身體記錄所有過去的經驗,形成生命的底片,自動化不斷重播。 身體如實反映心靈,心靈的失衡顯現在身體。 當過去的沉重負荷從身體被卸載,覺察功課變得很輕鬆,所有誤解一照即破。 我今天是否願意看見和照顧自己的心,透過照顧身體,練習對自己溫柔慈愛?
簡單3步自我賦權,擺脫邪教的情緒PUA 2024-11-02 延續前兩篇的邪教時事議題,到底該如何脫離邪教呢?以下將分享每個人都能做到的方法,不論是邪教還是恐怖情人PUA,運用本文的方法都可以重建內在力量,拾回主 閱讀全文 »
花園會客室EP.26 這可能會是我們最後一次直播 2024-05-22 本集我們聊心理測驗…喔對了!!這次有抽獎喔!! 只要留言分享收聽/觀看本集後,你的感受與看見(YT、FB、Podcasts平台皆可) 我們 閱讀全文 »
想將療癒師當成人生志願,除了服務的熱忱外,要先有生存的底氣 2024-09-16 為什麼會開始踏上療癒師的旅程呢? 我猜是因為我內心深處很想要有歸屬感,有屬於自己的家園,除了擁有真心相待的好朋友,也很想要有一群志同道合的夥伴,畢竟我 閱讀全文 »