看見逃避，照顧自己
我用什麼方式逃避面對真實感受？
例如追劇、購物、工作、聽音樂、泡澡、談戀愛…
任何看似合理正當的原因，都可能被我拿來遠離真實感受。
我願意看見真相，負責照顧自己嗎？
情緒花園創辦人
