所有的情緒都不是第一次發生，都只是過去情緒的重播。
情緒的重複發生是為了被看見和被照顧，當我願意從身體陪伴照顧情緒，就能重獲力量、幸福和自由。
我今天如何看待情緒？覺得麻煩、自責，或者願意藉機融入去照顧？
情緒花園創辦人
