20240106花鑰心語

我所看見的一切都跟我的意識有關,我所看見的一切都不中性,也跟真實無關,只是印證我早就有的看法,強化這些看法帶來的感受。

當我願意看見自己的想法,看見自己的慣性反應,我已經成為觀看者。

觀看後持續照顧就好,沒有更多作為。

我今天看見自己什麼?

在所有的發生裡,我是如何看待我自己的?


分享本篇文章:
更多花鑰心語文章

20240104花鑰心語

身體是心靈的結果,也是療癒的入口。 身體記錄所有過去的經驗,形成生命的底片,自動化不斷重播。 身體如實反映心靈,心靈的失衡顯現在身體。 當過去的沉重負荷從身體被卸載,覺察功課變得很輕鬆,所有誤解一照即破。 我今天是否願意看見和照顧自己的心,透過照顧身體,練習對自己溫柔慈愛?

20240103花鑰心語

如果每一個人都是延伸出去的另一個我,每個人所做的一切都能為我帶來貢獻,我願意透過我對他人的感受和評斷,來看見我如何感受和評斷自己嗎? 當我認出我和他人之間的相通性,我已經透過他完整了自己的某部份。 我今天願意透過事件來療癒自己的眼光,或是想沉浸在熟悉的感受裡? 我願意看見自己一直擁有選擇嗎? 我願意

澳洲花晶國際培訓導師:倪英渱

專長為協助學員洞察身體型態與情緒模式的交互作用,清理在親密關係、家庭和金錢、事業中重複卡關的深層驅動力。

透過當下身體呈現的情緒阻塞,運用高頻花晶能量深入帶領轉化功課,清理身體紀錄的舊模式,協助學員重建自我價值、生命力和幸福的體質。

本周熱門文章

花園會客室EP.34 「同意」之後是「臣服」…嗎?

本集討論臣服的重要性,並指出臣服需要安全感和與更大力量的連結,才能消除內心的恐懼和身體上的緊繃。建議反思日常生活中受到的幫助,以體會人與人的連結,關注影響圈的重要性:也就是專注於自己可以控制的部分,而不是關注自己無法控制的外部因素。

閱讀全文 »

花園會客室EP.24 看過這一集的人不會失眠

這集探討失眠的成因,並提供了一些改善睡眠品質的方法。失眠的根源可能是「愛的失落」,而這份失落感來自於我們生命早期與母親分離的經驗。失眠可能會跟壓力、恐懼、愧疚等情緒有關。為了改善睡眠,建議透過冥想、與大自然連結、眼球運動,以及斷捨離來放鬆身心,讓自己進入到放鬆的狀態,自然而然就能睡得更好。

閱讀全文 »
返回頂端