身體硬的人意志力強，如果決心改變，可以用行動實踐。
身體軟的人習慣配合忍吞，就算希望改變，還是會猶豫延遲。
每種特質背後都有資源可以取用，也都有限制可以被擴展。
朝向身心平衡有彈性的旅程，就是一場與自心相遇的冒險。
真實的自己一切皆有，一切皆是，沒有需要死守的觀點，不需壓抑、否認或自動化切斷、忽略情緒。
所有定義和概念，都可以服務更高的意圖。
當行動與最高意圖一致，就可以榮耀自己的生命，行動的本身就是成功。
我今天是否尊重自己的身心，將這份尊重延伸到所有的關係，成為愛的通道？
身體硬的人意志力強，如果決心改變，可以用行動實踐。
身體軟的人習慣配合忍吞，就算希望改變，還是會猶豫延遲。
每種特質背後都有資源可以取用，也都有限制可以被擴展。
朝向身心平衡有彈性的旅程，就是一場與自心相遇的冒險。
真實的自己一切皆有，一切皆是，沒有需要死守的觀點，不需壓抑、否認或自動化切斷、忽略情緒。
所有定義和概念，都可以服務更高的意圖。
當行動與最高意圖一致，就可以榮耀自己的生命，行動的本身就是成功。
我今天是否尊重自己的身心，將這份尊重延伸到所有的關係，成為愛的通道？
