20220604花鑰心語

我應對情緒的方式，和小時候誰對待我的方式很像？

迴避、壓抑或忽視不管、制止… 這些方式我熟悉嗎？身體有何感覺？

我應對情緒的方式，會紀錄在身體，成為關係中的隱形磁吸力，成為關係腳本。

覺察就是轉化關係的鑰匙。我願意看見並學習改變嗎？