20220509花鑰心語

以精簡的方式，回答幾個關於花晶的常見問題。

我所看見的一切都跟我的意識有關，我所看見的一切都不中性，也跟真實無關，只是印證我早就有的看法，強化這些看法帶來的感受。 當我願意看見自己的想法，看見自己的慣性反應，我已經成為觀看者。 觀看後持續照顧就好，沒有更多作為。 我今天看見自己什麼？ 在所有的發生裡，我是如何看待我自己的？

身體是心靈的結果，也是療癒的入口。 身體記錄所有過去的經驗，形成生命的底片，自動化不斷重播。 身體如實反映心靈，心靈的失衡顯現在身體。 當過去的沉重負荷從身體被卸載，覺察功課變得很輕鬆，所有誤解一照即破。 我今天是否願意看見和照顧自己的心，透過照顧身體，練習對自己溫柔慈愛？