20220418花鑰心語

身體的熱氣,反映內在的發炎、怒氣、評判和攻擊。

身體過冷通常會動力不足,充滿恐懼,行動延遲。

身體過熱通常容易急躁、過度用力,用力的背後是設限。

情緒升起時,觀察身體哪些部位變熱或變冷?


分享本篇文章:
更多花鑰心語文章

20240106花鑰心語

我所看見的一切都跟我的意識有關,我所看見的一切都不中性,也跟真實無關,只是印證我早就有的看法,強化這些看法帶來的感受。 當我願意看見自己的想法,看見自己的慣性反應,我已經成為觀看者。 觀看後持續照顧就好,沒有更多作為。 我今天看見自己什麼? 在所有的發生裡,我是如何看待我自己的?

20240104花鑰心語

身體是心靈的結果,也是療癒的入口。 身體記錄所有過去的經驗,形成生命的底片,自動化不斷重播。 身體如實反映心靈,心靈的失衡顯現在身體。 當過去的沉重負荷從身體被卸載,覺察功課變得很輕鬆,所有誤解一照即破。 我今天是否願意看見和照顧自己的心,透過照顧身體,練習對自己溫柔慈愛?

澳洲花晶國際培訓導師:倪英渱

專長為協助學員洞察身體型態與情緒模式的交互作用,清理在親密關係、家庭和金錢、事業中重複卡關的深層驅動力。

透過當下身體呈現的情緒阻塞,運用高頻花晶能量深入帶領轉化功課,清理身體紀錄的舊模式,協助學員重建自我價值、生命力和幸福的體質。

本周熱門文章

花園會客室EP.34 「同意」之後是「臣服」…嗎?

本集討論臣服的重要性,並指出臣服需要安全感和與更大力量的連結,才能消除內心的恐懼和身體上的緊繃。建議反思日常生活中受到的幫助,以體會人與人的連結,關注影響圈的重要性:也就是專注於自己可以控制的部分,而不是關注自己無法控制的外部因素。

閱讀全文 »

花園會客室EP.18 你的選擇不是你的選擇

本集討論情緒的療癒方法,強調透過覺察、接納和化解情緒來促進個人成長。介紹「認出情緒的名字」和「從身體陪伴情緒」的技巧,並以「洞穴寓言」比喻理解世界和自我限制的過程。也探討了父母如何陪伴孩子面對離婚的傷痛,強調父母要以身作則,誠實面對自己的情緒,並支持孩子自我負責,而不是代替他們承擔責任。

閱讀全文 »
返回頂端