推薦「聆聽身體」線上課-澳洲花晶創始人Tina

二十幾年來,在身心療癒的培訓領域,我經驗了國內外身心靈繽紛多彩的學習,內化後也大量貫穿在自己的教學中,多年「教與學」的過程深刻體悟到,真正能夠延續並實質轉化的核心來自持續的陪伴引領。

因為,每個課程的參與者在不同的意識層面,自動依循著自己所是所知的理解來詮釋、接收課程內容,這意味著我們在已知的大腦訊息中,重組了認知,卻依然無法穿越設限性思維與生命的模版,也難以從外在恆定的驗證生命、關係、動力….的轉化!

身體是心靈的導航

每一個走過的軌跡都被身體承載記錄著,它同時也是療癒啟程的精準契入點,因為身形體態及種種症狀都是內在行諸於外的「果」。

身體如此貼近自心,卻也可能相隔遙遠,過往點滴的創傷讓身體自動切斷屏蔽「感知」,遺忘、解離、否認、投射的生存機制讓我們對自己的身心陌生疏離,透過覺察、感知、聆聽身體,專注而放鬆的錨定身體時,思緒紛飛的心將安定下來,得以回歸內在寧靜與寬廣的空間,在那兒,我們將會晤生命本質的美好真相!

身心靈就像同心圓的迴圈,無相的心靈投影在有形可見的物質身體,也因而給了有據可循的身心對應,這套內外一如的系統貫穿古今,從中醫、印度阿育吠陀到西方型體學,現今各類創傷療癒、呼吸或掃描身體的靜心….,林林總總都少不了以「身體為入口」的主體。

透過連結厚實可觸及的身體,自然就提升感知情緒、起心動念的精微起伏,也得以在根源處轉化被制約的迴路所衍生的身心問題!

我們彷彿立足在身體

由此往內探索調頻曾被壓抑、遺忘、忽略、扭曲解讀的心靈,尋路消融而清晰的前行,靈性本質的光將透現被憶起!

這過程的挑戰來自:自動化習性是我們熟悉的軌道,是人們誤認爲「我」的定義,小小一念試圖突破過往迴路,往往會被堅實的身體記憶襲捲,再次烙下更深的刻痕。

化解之道若能夠超越頭腦、意識的內耗對話,純粹安住在身體,以身體為輕柔觀注的對鏡,漸進的,身體將在一份敞開、信任、接納的空間中啟動生命之流,轉化、蛻變、提升的內在整合,會伴隨著身心安頓的療癒而擴展。

推薦小渱老師的「聆聽身體」冥想課

「聆聽身體:情緒抒壓和身體照顧冥想課」凝聚了英渱老師十幾年蛻變的整合領悟,一直以來她追根究底的學霸精神,除了自我運用檢視,也同步分享帶領工作坊中各領域的學員,尤其她細膩的文筆,總是將療癒的節奏清晰簡潔的帶入人心。

這一系列的冥想,在她溫柔、支持、穿透的音頻引領中,提供身體一個釋放壓力、情緒,轉換無意識迴路的療癒空間,持之以恆才得以深化並帶來蛻變,跟隨音頻反覆聆聽,你將會領受到生命蛻變的喜悅!

澳洲花晶創始人Tina

聆聽身體:情緒抒壓和身體照顧冥想課


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澳洲花晶國際培訓導師:倪英渱

專長為協助學員洞察身體型態與情緒模式的交互作用,清理在親密關係、家庭和金錢、事業中重複卡關的深層驅動力。

透過當下身體呈現的情緒阻塞,運用高頻花晶能量深入帶領轉化功課,清理身體紀錄的舊模式,協助學員重建自我價值、生命力和幸福的體質。

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