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延續前兩篇的邪教時事議題，到底該如何脫離邪教呢？以下將分享每個人都能做到的方法，不論是邪教還是恐怖情人PUA， […]

華人社會強調乖順，缺乏批判性思考，容易使人盲從權威。邪教利用這點，透過洗腦手法，讓信徒對領袖產生依賴。此外，東方家庭中強烈的權威觀念和不健康的親子關係，會使人尋求歸屬感，而邪教恰好提供了一個看似安全的避風港。這些心理因素，加上邪教的精心設計，使得許多人深陷其中。

本文是寫給《21天學會自我照顧》的學員，因為這個計畫包含30分鐘1對1助教諮詢，本文針對六位助教做介紹，即：Sofia、季瑩、Kira、巧巧、凱菱、曼婕。

透過花晶療癒，幫助學員與年輕的家人開啟身心整合的旅程。在看似無解的糾結謎團中，只要有人願意改變，就有希望。

太嚴肅也一定會太用力，認真解決問題絕對會把問題當真，也無法站得比問題更高一些，看見全局。所以偶爾的逸出軌道是必要的，大事有原則，生活上每一分鐘都能重新選擇的自由度也是必要的。

早上跟第一位學員交流如何持續重塑身心系統， 重點是效果， 不是方法。 哪一個方法有效， 不但因人而異， 更重要

在學員小團體會談時光，從視訊上看見她們的臉型、線條、氣色、眼神都有了明顯的變化，也很感動她們的相互支持，從彼此

精簡聚焦，一直都是我的鍛鍊目標，所以自然會成為花園講師、夥伴的成長方向。 我自己是對任何未知事物都好奇的人，在