冰山覺察工作坊

造成我們卡關的真正原因並不是觀點，而是內在說不出口的話、沒有被接住的感受，這些都需要被認出來，並且有效地從身體被釋放。

當一個人的情緒能量被釋放，身體細胞被愛飽，內在必然開闊，覺察必然輕鬆。

冰山覺察是花園學員必修的一門課，主因是我們在覺察時，需要一個可以依循的階梯，以及超越表象的理解。

而從冰山覺察的階梯，再精簡到核心覺察三角形，就是我們要精熟的內在素養。

所以花園所有課程都會指向核心三角形，只是冰山覺察是一個更基礎，需要熟練的工具，

有助於大家未來帶領自己和支持他人時，內在更篤定放心。