調頻 × 穩定 × 身體覺察｜全台半日工作坊系列
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情緒花園於 2026 年規劃全年全台半日工作坊系列，由兩位長期投入教學與陪伴的內部專業講師共同帶領。
Kira 老師專注身體經驗與內在力量整合，季瑩老師具備豐富青少年與家長協同工作的教學背景。
課程目標：
透過身體覺察、情緒理解與實際練習，協助新舊學員建立穩定、可在日常中運用的調節能力。
本系列非單點講座，而是以身體為入口、情緒為線索、穩定為核心的循序設計。
每一場半日工作坊皆聚焦一個常見卻容易被忽略的身心議題，
包含清楚引導、實作練習與可帶走的調節方法，讓學習能在生活中持續落實。
課程內容：
Kira老師【生命資源的煉金術】系列，從身體經驗出發，結合 Somatic Experiencing 與 IFS 理論，
透過身體與藝術活動，協助學員聆聽身體訊息，
鬆動長期卡住的生命模式，培養內在底氣與行動勇氣。
季瑩老師【當自己的靠山】系列，結合身體覺察、澳洲花晶、太極與頭薦骨觀點，
引導學員溫柔安放感受，
建立不壓抑、不過度反應的情緒相處方式。
適合對象：
課程適合正在承受壓力、不想再靠撐度日，或已學習相關方法、需要回到身體整合與穩定的人。
這是一系列為願意照顧自己，也願意回來練習的人所設計的課程。
引領人
Kira老師
情緒花園內部講師
Kira 老師擅長心身整合療癒，結合冰山探索、身體經驗創傷療法SE™、內在家庭系統、經絡按摩、關節釋放、胸腹腔筋膜放鬆、牌卡解讀。
協助來訪者認識身心對應訊息，日常自我照顧方式，更進一步陪伴內在小孩轉化創傷、重新長大，在身體激動能量釋放後，得以重塑觀看人生的視角及生命底片，迎向人生最想要的創造。
季瑩老師
情緒花園內部講師
擅長結合花晶與身體手法，營造安全場域，協助個案透過學習內在情緒架構，重建支持系統，落實於生活。曾受表演藝術訓練，並長期探索身心靈，藉由花晶療癒，擺脫過往情緒困擾及身體不適，體會身心連結的重要性。期盼將此經驗傳遞給更多人，協助他們找回內在力量。