活動介紹
活動說明
報名細節
你有睡眠問題，淺眠、多夢、失眠或睡不飽嗎？
身體莫名疼痛、情緒莫名低落，不知如何在關係中放鬆交流嗎？
你希望跟自己更親近，跟伴侶、孩子或家人更和諧嗎？
歡迎伴侶、親子、家人、好友同報，一起在床上體驗身心放鬆的好時光。
內容綱要
- 躺在床墊上做身體掃描與內在小孩療癒冥想
- 了解自己身體的訊息，接收潛意識的訊息
- 體驗溫柔觸碰的品質，學習輸入愛給自己和家人，重塑喜悅的神經迴路
活動說明
報名細節
你有睡眠問題，淺眠、多夢、失眠或睡不飽嗎？
身體莫名疼痛、情緒莫名低落，不知如何在關係中放鬆交流嗎？
你希望跟自己更親近，跟伴侶、孩子或家人更和諧嗎？
歡迎伴侶、親子、家人、好友同報，一起在床上體驗身心放鬆的好時光。
