聆聽身體：情緒抒壓和身體照顧冥想課

1. 認識身體與情緒的關係：
   釐清負面情緒的原因，從覺察身體找回心靈的平靜。
2. 瞭解身體如何回應情緒與映照生命課題：
   身體的每一個部位都對應到某個生命課題，學習觀察、聆聽與回饋，抒解情緒的壓力。
3. 身體陪伴的冥想練習：
   每日給自己幾分鐘時間，陪伴身體、釋放情緒，讓身心都能得到真正的休息。

• 本方案內包含：
  • 1本《花鑰心流》紙子書（每週五寄出當週購買者）。
  • 1則發刊詞＋13堂正課，全長共167分鐘，可不限次數永久聆聽。
  • 1瓶「光子花鑰霜」，120ml，保存期限3年（由情緒花園澳洲花晶療癒學院寄出）
• 購買本方案者，視同同意本公司將您的收件姓名、地址與聯絡電話提供予情緒花園澳洲花晶療癒學院，用於寄送「光子花鑰霜」）。
• 與「光子花鑰霜」之產品及寄送相關問題，請直接洽詢情緒花園澳洲花晶療癒學院。
• 可用裝置：桌機、手機 (網頁、APP)

Tina，澳洲花晶創始人

身體是心靈的導航

這門課程凝聚了英渱老師十幾年蛻變的整合領悟，在她溫柔、支持、穿透的音頻引領中，提供身體一個釋放壓力、情緒，轉換無意識迴路的療癒空間，持之以恆，你將會領受到生命蛻變的喜悅！

李崇建，親子教育專家

打開一扇通往自由安然的窗

我與英渱認識十餘年，我見她從文學、教育、心理、審美與身心靈的領域，不斷深刻探索與發展，從她那兒有許多學習與啟發。

凌坤楨，身心療癒教育專家

一起踏上療癒心靈的旅程

這是門幫助你釋放壓力、提升情緒健康，並更深入了解自己的課程。讓我們一起踏上這段探索身體、療癒心靈的旅程，重拾內在的寧靜，感受生命的美好。